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[西式食譜] 優格雞肉片

【材  料】
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" i3 \( C% p. e" h7 y公仔箱論壇雞胸肉
3 F. y; C0 K7 D3 Q公仔箱論壇2片公仔箱論壇8 O* I7 L: R/ E3 g
蘋果
3 v( C# [$ ^( z1顆
2 J8 d0 d9 {; ?  @) w/ @, H5.39.217.76小黃瓜公仔箱論壇3 [5 X0 U* N* P! u3 Z5 ^% o
1條
, }. R" Z( q  a. l紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a  n6 h2 }$ u2 ~6 @& H2 Q+ t+ _
1/2顆
/ }2 o. a& |7 p7 s  ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 A% }) `( N& r8 G7 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c9 t* K6 L, h1 I/ [: Z
原味優格
$ Q6 e5 e8 i& d& n' s* a8 C6 g: p* S2 b適量
$ W/ U, \5 K% E8 f, z+ itvb now,tvbnow,bttvb
4 h$ |" b# ^" M: Y% I! u; f4 N) mtvb now,tvbnow,bttvb少許公仔箱論壇3 I( `5 v0 U3 B) q& N$ `) E
白胡椒粉
" |: [; g) J; Y, e; B% w2 ktvb now,tvbnow,bttvb少許
8 v" B% |1 {  _2 D公仔箱論壇蜂蜜
9 j4 [7 _1 F0 S/ X: T7 e1大匙
! M# Z. z1 ~1 X7 l1 M2 W公仔箱論壇【醃  料】
8 w. ?9 B9 o5 Z0 t- |
9 y' |1 k5 H0 s$ f+ O8 b% f2 H公仔箱論壇太白粉
! a0 z- n( N# @5 M; b( f7 n5.39.217.761大匙4 U! F9 v% v9 c, R/ F- F9 g# @1 N
醬油
# I5 J$ j. {- `2 y8 R2 xtvb now,tvbnow,bttvb1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f3 Q' x" g1 o4 T$ }/ q

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【做  法】
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# z9 D5 y! G0 e: Otvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切成小片狀,再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
9 R6 Z! d* w& J- m& Z) u" b公仔箱論壇2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。2 p9 ]% q, j1 c9 x9 K* L
3.蘋果去皮切成小片狀;小黃瓜切塊狀;紅甜椒切成小片狀備用。
: ?8 ^+ {% `" _0 v7 O4.取一個容器拌入所有的調味料,再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。
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