[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8tvb now,tvbnow,bttvb' T$ s2 L; {/ I: l: F) G4 F
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蛋白質（g）   17.13 |- Q( X" x  U  m: A4 v2 v7 X
脂肪（g）         7.9公仔箱論壇2 D  n. K* c4 ?
醣類（g）       69.4
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9 S( `0 D0 P6 b! z, ]. ]8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉（mg）     419.7
% R0 q! u0 n! C" m0 z5.39.217.76鈣（mg）       33.9: ?) U2 p( w9 N% P1 h. q
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* H! u7 J3 t% M& a2 E
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb- }) z. A) d" ?
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。. Q9 T0 F+ R; d
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。