水滴形壽司（1人份）
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熱量（kcal）523.9
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脂肪（g） 15.2公仔箱論壇6 l3 k Q& f- g5 g. ~ S/ |5 p0 @2 u/ `6 q
醣類（g） 73.6
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個* `3 W1 F X3 K8 o' N
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做法：
$ Z! ~( _( J) r/ O# Gtvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
' c# Y9 S# _! T6 O* L$ z, W. j, j5.39.217.762.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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