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/ b, v6 p0 ~2 U# q3 h, I【材 料】公仔箱論壇/ k# t8 s4 W: j7 G' F
9 N; F$ D. Y3 `* {2 ^tvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
. ]9 s& C) _' ? ?7 F- C$ M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z V9 H% S6 I2 K
鯛魚片 1片公仔箱論壇" s: T- T; j0 W1 Z9 N, }9 p
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芹菜 2支
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, n& r8 }9 ~1 h! p1 p4 q" `2 ]6 l" ^公仔箱論壇青蔥 1支' ? M. n* A5 K0 [9 ]' ~4 \
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 ]. n( {: b6 @ b
3 A8 Q/ {6 r3 T+ M+ m& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a. z& C* s$ T5 |6 o. e
麵粉 3大匙* t X4 y1 d2 T$ F: y2 C9 S3 r
. f& o, R& X! I* B【調 味 料】1 @ m1 f' ]! W2 m. Y
7 q+ w2 B) M" b Q! htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
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; x2 o+ K$ l/ Q8 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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【做 法】
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$ w9 r$ F% z: [# c2 ztvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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# l2 @5 p" b/ `9 p' \; D6 V) W* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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9 s6 W4 V$ x8 E+ j" p5.39.217.764.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# R m" K5 `4 [1 q, d' {+ L X
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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