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% B( o }& @6 X/ |& p& s( L【材 料】
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豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
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" ^" w7 p! o- H# G芹菜 2支5.39.217.76) A& y0 ~# d# a2 w$ I9 b8 }
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青蔥 1支
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( `, J; D- k* v7 y. @! A' G% U2 [tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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沾料：$ w5 A# K A3 f' X
麵粉 3大匙公仔箱論壇1 k5 ~( j; U9 f; B& [
9 B G0 ]# ?, z1 |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 L" A+ j+ H* c$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% @* N7 p7 v3 W$ k, J0 E
白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e6 J; @" o7 c
" ~, E" l' U* U9 @7 G鹽 少許5.39.217.76, @/ Q! c( g5 O8 N- ]
5.39.217.76( |1 v: w2 [. p; ^2 \0 v' W' d
【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。' B! k9 k+ ~( N7 l, }
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb* n+ [) R6 S2 N% W
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。* R" B3 J; J3 v4 h; y+ r( E
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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