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7 t- J& A# _3 Q& E4 V【材 料】: ], E. Q% \% N7 U
6 D q4 p$ P3 T9 ?, l& K6 X- M公仔箱論壇鯛魚片 1片2 j8 S8 ?) j6 B7 `
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小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量公仔箱論壇; Q3 J6 _; ^4 M' e6 i6 u6 }
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o5 l. L" C/ y* b% T( \# l$ X! E
. ?% s) K: m% `+ [tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支5.39.217.763 s0 h9 @5 G |2 ~! I
# n' B6 r& k8 f- A1 M: d/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾粉：
. ^( {# D8 C U; }9 O" S2 ^* ztvb now,tvbnow,bttvb麵粉 2大匙公仔箱論壇' y5 M1 H2 B7 c& x
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, { ]- u: T/ B
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鹽 1小匙. G- ^3 L5 @) f% [( c, [
7 } B, J {) G/ l. |: v( y- a) t6 O0 e5.39.217.76蕃茄醬 3大匙5.39.217.760 q4 k6 A, R1 w6 G5 G& w
$ }, j7 Z! f8 {2 |【做 法】公仔箱論壇9 c' o0 l* z7 U) [
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。公仔箱論壇4 A# I/ | G& s8 Z2 y6 H$ q# E
, o+ I1 I8 T# q5.39.217.762.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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