春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: t0 E" z9 Z8 f. g/ c0 d
酸奶补充乳酸酶
; d7 E0 X1 _8 O# c, Ltvb now,tvbnow,bttvb 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 5.39.217.76) y0 x2 w0 n. G8 }0 W; g% }
苹果刺激肠蠕动 5.39.217.765 A8 N/ X# Z- I# A
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 5.39.217.767 q( l7 h& n$ O( x s/ g8 s* t
西红柿协助消化脂肪
p1 C0 _5 s0 F: G 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
, A( J& t m) |) a8 y; } 山楂消肉食积滞
5 d9 C$ c9 W" D5 {% {/ L, s公仔箱論壇 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 9 X! X. Y5 N4 t: ^* C8 L
白菜促进胃肠蠕动 公仔箱論壇: d1 D z0 U! k
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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