| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
# C5 m( P' S2 o公仔箱論壇五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：8 `. v! ]; x5 o
蠔油 3 湯匙
! s) O# p# V a6 M" u* ]( Htvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬 1 湯匙- G5 R' I- o4 j
# U3 ]9 x4 E* k3 w A3 m6 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( N+ @& H$ ]1 Q
|
|
發表於 2011-1-1 03:59 PM
| 