【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
, B: n$ p* @; [5.39.217.76
/ S. c6 n6 o2 [- g2 r! [. a0 i, M; e5 u9 h: E1 i- V
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p/ J" j: S! _1 i
5.39.217.76( n- H1 X: R1 `* u& [1 m
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
! Z/ A1 z7 |6 R! F9 b: n: ~6 P+ D
0 q, e. K4 e0 i7 [
叮嚀一句：0 F) b# K1 N1 R& Y: Z% p( \ n
# q% C# D" f! t0 o, z" B
2 I# W" s8 c1 o( p" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。/ K. J# r8 y/ z( a, I
知識卡 公仔箱論壇/ G) j0 _; p* R4 r$ c
2 h5 g7 N n8 J2 G7 W便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
! O: P9 t; M& V' R2 }3 X4 v( T u5.39.217.76
" n' b# w! Q* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j! n/ y0 l& L( L
5.39.217.76" d9 r0 t* R! w- U7 Z
|
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 