[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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枸杞少許
; j: _" J! m8 Y紅棗少許公仔箱論壇" ^" R) D4 R) e+ y) H" x
黃蓍片少許
: C; V( R( L" k. C$ U$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉二條
4 w; _" D5 K+ o% ]公仔箱論壇水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
+ p0 E  W2 W5 ctvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。
3 y% n* _, h8 D/ z3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
2 x4 ^- I& }- Ptvb now,tvbnow,bttvb4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
! z3 Y% `+ h/ o8 a7 T3 i公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
+ X# B( A+ D! w$ c1 A. l- w4 A% Q6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb  L9 g# y2 J- O  Z% _+ m

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。5.39.217.769 R" `0 w. a( }& z& `% C& r
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
0 Q$ L4 k* q; _, n5 {5.39.217.763.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。