[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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枸杞少許
& q6 q, o6 i7 h* ntvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許
2 z7 `) w0 F3 t/ ]) w2 {黃蓍片少許
2 Z* z2 @& }5 Y6 v  B0 x雞胸肉二條
4 k: c8 l% |8 j. L2 z. Z, v水二大碗  tvb now,tvbnow,bttvb- |. K( j7 o5 n6 Q; R

5 x) t" [6 t8 L( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^4 a: Q$ v6 @1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
. t7 X6 O( K. ?  P9 k7 H# C公仔箱論壇2.黃蓍片，洗淨待用。
; l" f3 Z5 F& z+ e1 \4 r3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
8 Q* C. G* R6 e* @* j! r4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb1 i. H0 t5 ^4 K% n# {# w/ i
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
5 c  I0 \8 O3 y+ X6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇+ y/ J. U2 h: q* D
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" c% \7 g' X  k/ ?# Ptvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t6 u6 x) K) W: E9 H" W! H7 X9 D, d
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。5.39.217.760 b; u# T6 L' m8 u
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。