[藥膳] 養生湯

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養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb$ y2 a( V2 t3 I$ [: g2 ~9 x
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5.39.217.76% U" v) n8 D) g% ]/ u
枸杞少許
3 y4 B4 c' K5 Y  G) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗少許
$ _, E; G6 [* `. I4 s5.39.217.76黃蓍片少許5.39.217.76/ O% u' {+ l4 e  d+ X; e7 E6 |; v
雞胸肉二條5.39.217.76$ z2 m! E: z0 T" z+ l
水二大碗  tvb now,tvbnow,bttvb8 B4 C! ?" p! z4 T0 n8 j

$ p- W  K" j( W, Q- \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' t0 @/ Z( v# @# G& i7 |1 @' }
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
: n. ~0 I4 r2 I7 b+ Z3 B8 D2.黃蓍片，洗淨待用。
  H- Y. `" z; V8 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [, K; D" k( T; \! g" J
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
/ f# [$ w9 y: d% F- d5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
  k# X6 V# \8 a3 u' l+ Z6.即完成簡單又讚的養生湯。 , j' p+ w! x6 K7 V4 ^: m& T
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6 Q: z* \) y, z9 t  E1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G8 E0 h" B; ?. ?9 U( A
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。' z0 g" a) \( }; {/ b$ ?
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。