【材 料】
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青花菜tvb now,tvbnow,bttvb. t! B8 n. _0 [( F' j9 H
150公克
1 d4 m$ M! _7 c4 M6 M+ c' Otvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇! B: K+ m4 A2 y- C
4朵5.39.217.765 G8 c N6 ~( u
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb& w/ ]' g, f( |
1支公仔箱論壇* i# b' ^3 j* e( G1 s9 c/ L
【調 味 料】5.39.217.76: d3 w6 V' v$ [
8 S* o: T. a6 j8 g牛頭牌素沙茶醬
6 k6 U8 |2 n2 W( F1大匙
. D- J- i# y; v$ Y糖
$ D/ V& x4 ^' q5 z( v5 d1小匙5.39.217.76; O) u1 s/ R% [$ z- r8 f' T4 R
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【做 法】
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9 Y' l3 X- O" p* b1.青花菜洗淨切塊;鮮香菇洗淨切斜片;紅甜椒切片,備用。. ]5 n! q2 R, S. n4 J% ~9 f
2.將作法1的材料分別汆燙一下,撈起瀝乾備用。
' p4 G: [+ l; \: L5.39.217.763.熱鍋,倒入適量的油,加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。 |