【材 料】
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3 a; v, u5 P( {* @% _* {公仔箱論壇雞肉 60公克公仔箱論壇) ^8 s$ s2 h# g- w# U2 F) q0 X' C
蛋白 3顆
?* B6 D- G8 {! H" }麵粉 1茶匙1 q! w1 C7 y0 ~
火腿 10公克
/ L2 _: M3 W5 }! M1 ^3 |tvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇 5公克& f/ X1 ]0 w% S/ f' ?- y8 J. w
紅蘿蔔 5公克公仔箱論壇9 O6 [# d: ~5 | x
杏鮑菇 5公克
9 P) x: @1 a6 m- Q【調 味 料】公仔箱論壇& a/ C! R7 D- p7 d. X
5 @5 Q* h0 v+ V/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
& J4 y2 r" f/ U$ M公仔箱論壇【醃 料】公仔箱論壇; t% f: H) |7 @9 l2 R0 b0 X( P
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鹽 1/2茶匙7 j4 ]0 y% U O" x
香油 5㏄
7 [' J- ~9 _) s: q7 Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
" I+ a- b1 p+ s; z; g; ^9 w# {太白粉 少許
( d8 q: {3 E* p. Utvb now,tvbnow,bttvb3 T+ I3 B2 ^: S/ m
* Y# W9 e( b% U4 x5 C: O5 @6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
' |) A9 y) `6 P' n. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `) f* A" U# G5 Q; B2 t( |3 |! T5.39.217.761.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。- S5 B# F O$ L2 Q
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e' T( G8 k7 q9 I
3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
& U: |/ t9 D9 N% ~& h# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
0 g6 ]# q) H% r# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。3 d3 A8 c. b }; M! Q+ I7 [ Q
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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