【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s+ {. ^8 Z5 X7 l
tvb now,tvbnow,bttvb) P4 H k2 z: J- t O' V( ?# ^' T
雞柳
+ e- d! N) D6 {公仔箱論壇150公克
/ V# T5 ~* N; H! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆
9 X; j, t" w) F1 p! m公仔箱論壇10個5.39.217.765 @: S& f5 b& f$ N8 T5 v
紅甜椒
. x5 [$ W: w5 W8 t3 Wtvb now,tvbnow,bttvb1/3顆5.39.217.76" }) m$ q6 ?0 |
黃甜椒tvb now,tvbnow,bttvb5 E4 I( S9 |+ [; k/ S4 y! _% e
1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb ~ @/ {# T. U3 c# l4 P+ c
大蕃茄
z0 P! u. o, L ?; |1顆
$ y z7 [2 ` L% K' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
9 s2 z% m2 _% S& ~% J5.39.217.762粒tvb now,tvbnow,bttvb% H8 @4 |# O @
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 x. |% Q' D6 U# H l* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. N7 B4 ^+ G6 E! I. q
蕃茄醬2 ]# c h! t+ t) _" Z% A
2大匙, B' q# {. f$ h" Q
醬油膏
) a- r% C8 w3 G+ D- Q/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙公仔箱論壇' f% G# S* g: ~& Y, u
細砂糖
+ ?7 M* f5 v+ {7 Z* W" |. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
! j' |( `: _( N! f6 r0 _6 o鹽5.39.217.767 ^, Q! ` B) w5 E$ O* e h7 i- b: _
少許tvb now,tvbnow,bttvb6 _' k7 B/ K4 m, Y4 h
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d0 G4 ^% `- Q* i
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% @9 x0 z( b* T" |, W& }, r% l
【醃 料】公仔箱論壇: h! b3 o9 l9 b+ Q0 {$ V& N
& ^; i# D8 a5 O9 N醬油tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ D& g2 Y9 @2 {, J8 r8 M. g1 p
1小匙
; S$ ^6 i0 ]" y8 G2 a太白粉
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【做 法】. T' A7 p+ l+ S- ?) r3 L
6 u8 V6 N2 y* z+ _6 a1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。公仔箱論壇3 N/ E, j4 I! O& ~# C$ X( Q6 F& U
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
# Y$ \, a: @) z1 Y3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a2 v( W! L+ X
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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