[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

vshippos

【材　 料】
3 e2 y' N% J3 ]+ \0 K8 X: p$ ?1 s) \+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  l" H6 U5 ~7 N( W' O! |. O- R0 q/ vtvb now,tvbnow,bttvb雞柳
) r4 C  p' n* K4 U: g3 P150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* v$ @8 f" m) F; _: y6 H9 m* ^
甜豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j1 ?3 a2 J; e3 c
10個; {0 u+ S7 w" E) H- l+ t- Q9 p9 L2 F
紅甜椒
! D+ u0 T! z6 o" y, h8 v7 `tvb now,tvbnow,bttvb1/3顆
: s0 z5 T, k7 X' w' p/ W黃甜椒tvb now,tvbnow,bttvb# f1 \7 S0 r! ]1 p
1/3顆
. k1 M( m) J" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
7 ~7 }4 K6 f% f! c  z1顆
3 r, V) @5 y, n: ?1 [6 X8 }公仔箱論壇蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m; i$ J; Z0 ], X7 d
2粒
" c* e3 i6 Z. @; |  u公仔箱論壇【調 味 料】
1 X& e# o8 @0 [
; {0 A& _  z# Q5 m蕃茄醬
5 b" d( q1 b& z; L2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E% D. X$ k1 x$ Y" r9 r
醬油膏
: U1 R8 r) i5 l& b, j% e5.39.217.762大匙" W6 P# A! c; @% L5 h
細砂糖公仔箱論壇6 ^1 U0 K9 W* y# P
1小匙
: O6 k# p! w& I6 ~: n- O* K鹽
7 J0 [- D% U" [' W( b8 H3 [: o少許. B6 h8 C5 c1 H' W3 V! T
白胡椒粉5.39.217.766 C: @% `5 F' O& u; H( V2 z
少許
# ^% ?4 }% ~- j# b5.39.217.76【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g0 i$ U; v* v) ~+ h" i

% y. G$ o  B& W3 T9 S醬油
" m0 B5 @4 t1 W# F, _1 Y1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c2 G8 N0 |7 N$ b# E. f4 x( s
太白粉5.39.217.76* h9 L6 A! g1 y. n7 M
1小匙
( h. S- v% N, u$ \9 L
+ a. n2 d% g& b, H, c4 z5 l" _# t; U( _* |7 R* c& T: r! z
【做　 法】
8 `3 g, T* p. _1 o4 \# a# e4 b
8 `5 e' b) k8 ]% w" ^. `' p" A1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
* K3 A3 E! w, Z1 F) Y5.39.217.762.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
9 Y+ H: ~: h# y( R# wtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _, w  m4 n4 L# D
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。