【材 料】
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^' G+ V1 i, w/ d: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳
' E2 B. R$ Z! n6 B8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克
* j4 B4 a: q3 |3 I1 ]1 b( B甜豆5.39.217.76& p+ d0 F' r( l9 ^5 ^9 d& t( }
10個& w$ N6 u' \( T. V
紅甜椒
' ?! Z# U0 K) L8 _# E- ttvb now,tvbnow,bttvb1/3顆
- b$ t" I! |* k0 I0 O& @5.39.217.76黃甜椒. c# E- V J5 r6 K/ C
1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w" F4 T" a+ `( S& J4 v
大蕃茄
- M$ k b+ n j+ v) [* b5.39.217.761顆5.39.217.76. k/ Q6 T( B% @, l3 [
蒜頭
8 _7 G/ B# n+ V1 P( q7 h+ R( e. w. K5.39.217.762粒
0 r! w9 w5 [/ G1 u( h9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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& b6 v ^5 ?$ k- c5 m1 t, J' K/ @6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb. u' ?# M- q, h+ d
2大匙
6 Z5 M" o3 |# Z0 X, X% b* N8 _tvb now,tvbnow,bttvb醬油膏
7 Z' u, M) W5 b. e. h0 G9 n3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
2 G3 N# b( R: B# E$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb2 E9 L( C. x- G3 }7 \: w7 t8 K
1小匙5.39.217.76 R/ ]$ ~* z0 e8 y
鹽0 k4 b8 ~7 y' O6 T4 y0 X
少許公仔箱論壇# C3 ?4 h% g3 X' B
白胡椒粉
0 l( u8 B+ {& T) [2 H( K, dtvb now,tvbnow,bttvb少許8 f e' S8 h5 d: U
【醃 料】
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醬油
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太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u6 B+ ~# S) e% g: [; [. Q8 O# N$ \
1小匙
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【做 法】
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
0 W3 e" w1 p5 Q9 f5.39.217.762.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
* I* P* R- G: @& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M0 ?! R/ S1 r* M
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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