容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。2 ?2 B/ u' l4 G: u& A# v/ ]
9 f) ~9 a$ A& L! W2 y- j5.39.217.76 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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3 C7 Q. l* e0 H! m5.39.217.76 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇; e7 u" r5 e2 g% @
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
9 f, Q5 h' W5 G1 b" H9 p2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途tvb now,tvbnow,bttvb0 h6 J! r! n5 L, Y0 }+ H
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( j" F9 ^7 y. k
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
: S# n- e6 q; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨5.39.217.76+ W# m+ Z: H$ T3 A0 t) h$ T8 r
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
: j9 |) g" ]* }' O, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告5.39.217.76 C! ~0 J5 W Z! Y( }0 ^
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
" l2 k4 ~2 `2 D) Y! h* T5.39.217.76錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
" `3 p3 S& o2 q% x( Utvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛5.39.217.763 y Z2 y& H% H( X- W- B; Y. n* {
哭失聲。tvb now,tvbnow,bttvb0 h! P f6 J1 E* L
- f* [! @8 V1 u7 A: r* V* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊人生中常有過渡期( y* N: S: ^0 T2 a2 N
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x1 E# b x* a' D% ]: \2 p
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W; ~1 w, K& T% `7 `" R2 Q
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
8 \) r) H- c* q% L4 o2 f意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
( z# s4 p9 A* Y公仔箱論壇待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
& p. _) p7 U, B1 H" N; Y" Y# Qtvb now,tvbnow,bttvb快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
5 e. s6 n" T2 a) T( Dtvb now,tvbnow,bttvb狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身) w3 d/ J2 A! N5 h7 Z0 Y
心發展。& w( e( H2 ] h
! @1 d/ X( M& g0 E. }; R5.39.217.76 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb* G5 R8 v* q0 [. ?4 t. r
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然tvb now,tvbnow,bttvb' P( W3 t* z0 p' D& J' }
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關 i( T! b/ O {" o& k
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一+ n6 \3 T/ x& ~, j0 }. Y
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb9 ^4 z8 v7 {& n* ?
找出可以對症下藥的解決方式。8 G+ o5 D! `# r5 X* q
- W( F, l: q# a8 Z" f _公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂
; l) w1 h* M; p( U# @4 I8 B1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, L% s. c: ]" g, M8 n
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
) D" [& H( |5 ^# j- f% N6 }5 htvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走! k# `2 b8 h% b9 Q
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不5.39.217.766 v; N, ]1 _, ]0 r6 |
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
( f/ k- O a. i2 z* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }: a( H% k0 ^% ltvb now,tvbnow,bttvb 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂! y6 B4 r0 Q1 g
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
" s( z, X; k2 k- h4 q1 n。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
! }- [ o) n; s! ?, L不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
% O" K( n$ i5 q2 k( ~ j( W公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「: u2 Z3 c( ?. f/ R3 b' R
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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' q, K b+ Q$ A$ M/ i$ X! s- v# }＊接受自己不快樂的事實
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, P( Q7 ^! |7 B8 e 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q3 L2 \3 q* t- D; D5 R+ N
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容$ C+ \+ d1 F0 @5 K p8 O
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇) ?' b* s8 D* e& x" r
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以公仔箱論壇* i1 p# ~5 r3 h- v, Q. O: X
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇* R9 n4 k9 E% i# {
付的場面。5.39.217.76) q# [4 @ |( Z! N5 N
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看5.39.217.76' C6 u9 k& p* H0 r
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或公仔箱論壇3 ~$ @* a3 M, w# A! I" M3 O" {
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O/ g, W% n8 v) ]% v/ ]
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
4 m2 \$ S8 V# y: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z8 r2 ~# r9 ~! c
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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. S2 ^6 p3 h5 w+ `) R8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
3 a+ F& r& z0 s3 d; F: @8 [公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
6 g$ }6 ]# O) I8 V k3 {6 ~公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
) e+ y' N( f4 g& Q4 u. U9 C公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5.39.217.76$ k. U# n2 H# X
拾快樂的，也唯有你自己。」
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3 q8 O) f5 n% P; C2 Y# {- c8 H4 s 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
; ?+ x. F! y- g( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務7 K, y8 F2 r3 a6 M8 Z
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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