容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `4 @8 e( s# J2 ]& h4 j
# G) I9 S2 @2 [ j/ }! [公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇) a9 U; {( a- W, {5 Q* T1 y V0 H
1 y" c( R! ]$ ], L
畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇5 _1 ~' j. ~+ B7 M, K1 ~+ ^
, Z% Y/ M k r9 n5 ~; [公仔箱論壇 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。1 @. B q" k9 ], x" u8 [$ ^
& `; I1 A1 Z) M p6 V# a: {7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
7 `* C! M2 b. ?" m公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇1 U) H% G# v9 ^
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
2 n8 d0 i f5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" c+ d/ e k3 P- M- ?+ ~& f
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
8 s, y6 f7 v) q: a公仔箱論壇邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
; C% ^+ I. Y, l2 O9 C* a3 x4 k守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
4 ^1 ~9 B8 q6 r9 B1 ~# z5.39.217.76們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p+ j8 @- |& E% p
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
8 r2 Q- P! o8 l5 @公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去+ X2 }' T9 N9 W! g1 x0 G. S
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
$ [6 F. m4 U# W o) P5.39.217.76哭失聲。
3 ]9 J, A1 Y$ I0 T, w% F$ L6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d* ~. e; L9 o* ]1 |7 R3 p5 {＊人生中常有過渡期
* ?: z4 j3 ?4 q% \+ g8 O: h& a8 n8 K$ x: Q/ D( e% R( m! L a% p" t
老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
6 P& c% z |" U公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f9 v) W/ r+ q. D2 T4 @: |& m
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
7 L( m7 w8 s4 y( T5 P7 z nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
' e; W( ^' R% w9 T9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
" e e2 ^0 j- Q1 _' b! V5.39.217.76快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
4 q" l0 \7 F. {. v& J5.39.217.76狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S* P% P# l( K# e2 o
心發展。
8 u9 G5 c& l/ u; L( \( s3 n
' A0 v' @1 n5 Y6 L9 v$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，' Y/ O1 I/ a# M
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
3 c! x4 l' J' J7 R k9 B" M, Jtvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
2 z- |) w6 t1 q$ L: S iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 c! e. N0 f9 R3 P. m. Z
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb, M2 v9 I3 I; a2 k% @: Q+ G2 J
找出可以對症下藥的解決方式。
3 p4 j) \8 L* mtvb now,tvbnow,bttvb
3 b3 _$ W$ l# ]# e- M1 o5.39.217.76＊聰明才能察覺不快樂
) z; b; @ u2 f# x g' d' Y' s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 n4 d& d( {( a& W
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?4 u& ?. }0 i' D" |
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
4 J/ v9 S6 z" n5 f* Q8 s0 {, A* g了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 \; }% `4 s0 B- V* x; L
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
# o) n. d- j- n5.39.217.76; o. L( e s# l& L
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
: ]3 \/ M% s1 a: d5 s是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
5 w; v+ v; P! G* p0 b1 o公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確4 m: B* H8 s$ y+ G
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
( z: ?* ]/ A6 `( {5.39.217.76十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
3 Z @ v" J D% {" Q9 X! r/ C公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 V3 }: g4 E' r) i1 s+ g2 t
! g9 n4 k- f, Z9 A1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊接受自己不快樂的事實
8 A' V: {0 j) i0 b) mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' M( K" y: {- c1 M
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
3 p; o' w2 c0 g0 u快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* i* W8 C) p% M% M! v
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
0 F+ u! ?. W7 \ {狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
! S! i8 r" @' `& V9 R+ b5 [告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W$ L5 ?4 t5 _- R# r
付的場面。
/ \' C& t, ^/ qtvb now,tvbnow,bttvb: N1 u* k) [' H2 d# B$ r
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看tvb now,tvbnow,bttvb6 P9 w K& }% T. v: A+ q
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或5.39.217.765 o4 f/ ^. ]" u% {) N
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
: ~9 e( q' J( E7 E( d6 I% {" m; y男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗公仔箱論壇/ V/ \. \8 A0 [
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼: Z6 s4 Y w8 ^# [& g
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」5.39.217.76- C& t2 p; d4 K$ m- ?2 r& \
+ Z6 j8 O' P$ `. Q# f
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
7 j' b3 q( y1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o# X# H3 H0 f& C
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
7 E. j) w! M4 ~' \: ~! k5 e」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvb now,tvbnow,bttvb) t& a* U4 a+ L6 _- v+ \
拾快樂的，也唯有你自己。」
: W# k- V3 y. @& V# f: b C公仔箱論壇5.39.217.76. t- @2 ^! A9 h0 x: p
如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫9 Z9 u8 t0 X4 X2 D# E
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
/ y, u3 H& K4 B( B& v- ^0 N! I; n5.39.217.76
) b1 ^( v7 i: t5 x( A( C 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務5.39.217.76( J4 ~6 [" F4 X: V, H
。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 