容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
9 U' l0 b0 y: _# T: X* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k6 q9 ~4 t9 o公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
4 s2 `9 b& k& Z( z- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 \ e; ]# A ]& M$ W& c5 A5 ?$ O
畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。5.39.217.76* v$ e8 v3 {4 i" ]$ F
5.39.217.76' t3 B( { [1 X6 P6 F
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
6 u, Q1 p, n e6 ?+ T公仔箱論壇
5 ~- _8 J2 i6 n3 O( B) g5.39.217.76 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
6 k" b) P& h; c, {. u: S+ ^5.39.217.76意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
" H- B9 i; R. D2 q7 S) q) M中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
% s, V5 R: l1 l+ B/ h, ^tvb now,tvbnow,bttvb0 G2 k) U1 v8 w" I# K2 h
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k% V7 |4 ~3 }, [
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
8 M1 Z9 h* v7 F5 p公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
1 [/ d7 Y. _# ^- r8 d9 Z# e) stvb now,tvbnow,bttvb們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告5.39.217.76; i: P" z2 ?( J2 r2 r/ _# ?
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒. G- a' w5 S c/ |; O4 z
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
: }7 W/ l5 @3 f8 D! rtvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
/ d3 V b4 H% k' h2 Y$ _哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V X: k) K: k8 g8 g! d
2 k" b; r: B, C9 s
＊人生中常有過渡期
( h/ A6 Z- p8 T$ [$ atvb now,tvbnow,bttvb
1 ?4 L+ ~6 Y9 Z6 U# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所5.39.217.76/ r; C* K0 v0 v! f% c
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
" ~! j1 T, x K( o1 [4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
/ j! @5 u. m+ [$ |% j公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有 G; P% Q( B- ]; ~( |
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不, [0 [, z6 [, ?6 O
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c5 A+ h! f* J: K
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
0 l* O% |2 y3 S- I$ B$ s心發展。
% H6 n7 H) D( z
0 `, _. Q3 a/ Q4 Q5.39.217.76 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
" Q, k1 C+ \9 K# @& v2 v: p" h; i沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
( }1 `9 V2 W2 J. [* _8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關公仔箱論壇7 o/ q& ^9 Y4 N8 {! N5 J" O" j( n* u
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
3 F& Q/ i) x, Z. X定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步% z% d6 b& v' @4 ]: z3 N
找出可以對症下藥的解決方式。4 H" }- t4 [+ ` `% o0 `
$ Q" E, D ^0 v+ Ztvb now,tvbnow,bttvb＊聰明才能察覺不快樂
! @- t0 b) Y, c$ t. `! x) Z5.39.217.765 U8 ^! E* {. `( A; R
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
5 z: O8 @2 f4 L' Q2 [8 @( ?% Mtvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走% w& _- [. ~3 g" Y U
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
1 T4 I6 ~1 \5 }- Q公仔箱論壇仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。, R# a3 B8 g; L0 E0 I& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D0 P4 _) _3 ~* k
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂9 f" h! x. s: F. I* w7 A
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
+ G/ j+ W/ Q( n/ }5 Y" y& _5.39.217.76。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確tvb now,tvbnow,bttvb: F3 n5 [. C: D
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f( A. R5 [1 D
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
2 _5 E+ h+ D: q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
4 U$ P5 C; a3 F5 t
. w- p y4 n' f5 N/ I! d4 Dtvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇# R" k) W0 _4 i- j
7 z8 ]6 G: M9 R% |: S8 R( k7 Z7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不% v+ t" ~6 V, {7 |) S9 O
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvb now,tvbnow,bttvb+ G! x& R {/ {
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
0 B( q1 r2 b' V, H8 ` A* V) g狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
3 R. K+ H) u" p1 btvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
$ u: b6 y! q3 G! D付的場面。
# _# o1 o/ `4 Z1 n' s7 ~0 B公仔箱論壇' M4 d; e9 U0 Q( o: h
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇' ?) J: m+ ]1 ~1 ]2 Z
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
5 u8 {9 h U1 u9 @2 b「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位+ v: B0 c6 e" J, ^8 b
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗+ m8 D B# W0 e' @
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
& s" F: }- ? ^5 @8 j: ] k做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇0 _+ z5 ]; E$ y; z
& w1 h! c# X) Y6 ~/ ]4 z' f+ n+ _( @tvb now,tvbnow,bttvb 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，3 H4 A( W( D. [1 f1 e% y& J
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是5.39.217.760 [% Z. a2 K1 N) n: ~+ E; f
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% X B4 s- |7 a9 |$ r
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5.39.217.76! _2 Z( s! p0 B$ r4 D* m" _5 h/ N
拾快樂的，也唯有你自己。」
% k! L; Y" q9 Z \1 |& O
5 y5 Q. w+ G) Q- _" X& H5.39.217.76 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb% u* J! _/ u2 z t' M7 Z2 ^
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。5 q' }3 g. ~2 C* p! E* A% @- M c' \
9 w6 e3 J- o4 R" U8 u 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
+ t8 R/ P5 F; }' b2 ]* I, L8 v。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 