1.起床先疊被 公仔箱論壇4 _ E* j6 x- x: @
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人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。
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. S+ j! e3 P2 D6 j, Q h& F# \人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。
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被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w$ W9 @ x! D- U+ Y
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2.不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
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- ?2 R; D% K3 M, O: H/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z W+ b* [! g
3.飯後鬆褲帶 : W& B) M& u* K4 H; Y" _
8 d5 V; @/ ~: f公仔箱論壇飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 * t8 M/ S7 n! [8 z& A+ X9 _" U
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# H, f) ^) ^5 E5 v+ B, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.飯後即睡 公仔箱論壇! q: s1 V$ x# `0 M. g1 [: H3 K
1 m) |: [( O. Y; o" o飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
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, b6 v( V/ e' d, \. Qtvb now,tvbnow,bttvb如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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* H% t6 d" m' P- b0 j公仔箱論壇5.飽食
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, N4 h1 i ?8 O$ ?- v: I飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 公仔箱論壇) F- @5 _; B: {( |' L- c2 i( R( |3 c% `
% L( A9 ~8 ~. K6 X4 ttvb now,tvbnow,bttvb還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
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腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
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0 e. Z7 k# O! Y, @* n: E6 N! D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# U8 _- x: k' W/ |- _# k4 O! J: c
6.空腹吃糖 公仔箱論壇' S; {+ P8 o# ]- c
- E" `8 j( z9 r5 m公仔箱論壇越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
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9 H* B# z% i1 ?* M/ a. }5.39.217.76由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
# _) T: B; A6 t0 k8 L9 h U; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7.吃太鹹的食物
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- G5 `! Q3 ~* }0 L; {' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 公仔箱論壇( |4 Z) ~) Q9 Y+ F9 x
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+ ?2 T n% q3 C# @2 h8.留鬍子
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鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 9 V4 t. ~) N# ?- k
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據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。
! U6 B/ f4 b1 G0 u7 a) @4 o4 h; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^( c" }9 D3 H$ Z* I$ F& @
如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r7 ?) \, }2 ~5 x
) W1 A9 S, A( q4 W: O) ]# Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. y l" V0 ?$ n: m7 s
9.蹺二郎腿 6 h i( ]1 l/ c" I" K
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 公仔箱論壇) f D$ q$ P, h5 ?3 Q
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0 q! D# ]/ E8 `6 T, s5.39.217.7610.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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+ v# g; \8 x3 M7 g2 N" F6 T瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
! _' D. s6 t) k4 C7 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 M6 k! K2 Q" n" A5 o/ H K2 L5 H( l
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11.強忍小便
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
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9 x# \/ L1 Q2 x1 Q' Z. @7 s, ?5.39.217.76美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @- h7 p+ I, X+ m
3 Y1 C, t0 L' [9 D憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 X7 u8 u% d8 h; c5 `# |
! q" f2 p" @( X2 m3 H在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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- E6 a! A1 a R; f; F! ~* mtvb now,tvbnow,bttvb12.伏案午睡
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& c; k1 i+ m7 J- R [" i9 i一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
3 v! g0 [/ h7 A& ]7 b2 v1 a. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c6 b% d6 d, B! D* M倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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