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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:
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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖.
( J5 |9 H0 z! w2 {% [6 `  y公仔箱論壇沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。1 a) R( ]- U4 V( C0 I2 E
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。) b+ E# x0 K6 _0 b

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: 煮喝薏米水(中國薏米
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加一小姜片,冰糖或黑糖
  c; h) V) z8 R4 `+ g2 `& u" j共煮40分鐘以上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F- Y, R' y1 {; u5 z' N+ g; L0 G5 p  {
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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; a, Q& T' s% I# ]5 G+ l0 h9 a- {公仔箱論壇
請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,5.39.217.765 d" N$ @3 J! o
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。$ ]- H. G8 I4 S

. k" |) f, t+ B7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。

6 r* h' W8 \1 p" y! x+ h! C公仔箱論壇煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。
# |: t/ C; C. w0 i. E0 o+ s少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!
  B  U$ w5 G) L7 E4 g2 |8 {  `tvb now,tvbnow,bttvb請幫忙轉載分享出去。* e- E  k1 R% ~
謝謝大家!
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祝大家

9 D$ o. ^8 c2 N0 N# L9 j  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身心健康& k9 b" M( a3 q, @
吉祥如意!
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第一種比較不花時間
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