5.39.217.762 l! J2 b! x9 F" N
 tvb now,tvbnow,bttvb9 m1 _0 k- `) K
& C$ }) w( U9 Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
3 t% @: d0 [9 G0 ^2 X( v m% ltvb now,tvbnow,bttvb . R* M, H& S$ _# }8 d
雞胸肉 1片0 y! m5 M& C4 P5 A$ I( M
5 P: u& v: {( T$ Z公仔箱論壇洋蔥 1/3顆
2 M1 \% g$ a9 l( K0 w4 H) {! q3 T. X- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V7 v @4 x [0 o4 M. n Q* ptvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆
; Q) O' V' h( _/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V. Q% x3 I# c# [* B/ @/ h
小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 j# K2 G2 w5 e9 W
/ U6 y) W. u$ h' {' H3 P$ mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
: S/ |7 W& n9 T
4 W9 [/ r* M6 q: x裝飾：
, Y0 }0 C+ B) |# z7 W, ]/ l5.39.217.76柳橙皮 少許5.39.217.767 G8 {1 \* q; I8 m% c" m
/ i8 O5 w9 X% W0 W+ `7 [8 C$ R/ h* u公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇# S, H+ W& u' W2 j7 X) M
8 d4 h; L( |! E$ e# Ptvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2大匙! o! y; E3 _; `) F
0 d) a& i4 g) L9 J! f) I糖 1小匙
; h8 w7 v7 C$ F6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! L; ~+ q/ g$ j- s0 q6 h' V) H2 v
白胡椒粉 少許
: n$ }" s5 e% k' n; @' j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [6 e% a; ?' S
鹽 少許
6 @0 H8 m) y4 R- @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [- k2 m: V9 B8 t0 H/ i
香油 1小匙7 s; D3 d. I$ b5 u. C
3 ^# {4 W. k2 } C Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
9 L/ Y, r: X% V! L6 z, k- R% S6 B5.39.217.76
" x% \4 M1 f ]6 I2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
+ C3 p- ?& B0 o/ t" L公仔箱論壇2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e0 w* J/ g& _5 \8 `8 _9 C) d
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。5.39.217.76$ f, O! E& J3 k' R1 w% Q! o3 N8 r- e3 J; v
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。3 ~7 m, t5 I; _) O$ N
|
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
