) |- Q, b* E: ^4 m3 E% _" h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _+ i' t# O7 Q, J5 u8 r: d
2 _& I6 c# ?0 |【材 料】
" ]) W# G$ }. K+ E公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& M0 m8 n. {7 K( @6 m6 Y; t+ {3 Z Q
雞胸肉 1片公仔箱論壇# ]& r- v* T' [ p( A7 I
 tvb now,tvbnow,bttvb% q4 _2 `* \$ m$ S7 H/ Z/ k
洋蔥 1/3顆% U9 m; u' D; g/ S8 s6 P
9 G7 d8 m' C' r
青椒 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb/ k$ M# b" a, K2 Z, }
5.39.217.763 _) z; {3 z- w5 j& X: A7 b. L
小蕃茄 3顆
4 X2 K9 N1 V: n- d- J# J# utvb now,tvbnow,bttvb
" ^) Q2 a: _; K& v2 F2 ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 `3 }$ f9 Q+ J" P
0 ?0 y P; l& C+ L% p3 s裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb j" i4 P4 X) G8 Z5 i) C
柳橙皮 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 ^, f5 h3 q* `" s
. k$ Q( Y: G& F$ S3 ~ P
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h' c& U* ~' Q: S
; U! K3 K' @6 \# S' m2 @8 _+ |/ r/ t
蠔油 2大匙
7 _& ]/ S0 F: }" b5 z8 Y5.39.217.761 Y$ Q) ? h: @# ~8 [- h
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 z" j+ v9 a1 s6 s0 b6 e2 Y7 X# O
公仔箱論壇( d/ A# n% V# Y6 Y5 w
白胡椒粉 少許5.39.217.762 w1 p/ O7 n6 b; [
5.39.217.764 J r; k! i: T' l
鹽 少許
4 t3 z# I* I& |2 M+ l8 b公仔箱論壇
7 C, r; I; c8 U" M2 n( @2 V7 a/ C香油 1小匙
. M# u8 n5 l' }5.39.217.76 B. C b0 S$ f! F2 @
【做 法】公仔箱論壇. W+ u- p' J+ q g; v- x* p
 5.39.217.766 ?* a! e- a0 S
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。5.39.217.76/ x9 F, T P6 C! @0 o7 x
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
0 p4 K7 N2 G6 N" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
2 Q( r/ \1 l: T0 z3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
4 L% p4 w5 R% ]0 dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
