橙汁肉排
; Q2 a2 h; `8 |5 {4 n# Y2 X; j5.39.217.765.39.217.76& m5 u' W. z2 C" { p# |% O, g
. v6 a, z+ T* ~* e U9 ~! H8 |+ \
l# X5 R) `9 b9 j7 d, C0 r* ?5.39.217.76材料
3 x1 Y5 Z/ W% y% D! j1 R
0 m( Q+ s( O! h2 {; a公仔箱論壇腩 排 1斤 半
" ~9 ^; j+ @: Y" G# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳 橙 1個
4 E9 L% P) J( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 水 4中 式 湯 匙
2 Y/ n, x# p% R+ Q2 wtvb now,tvbnow,bttvb濃 縮 橙 汁 1中 式 湯 匙
( c( H2 u% m7 g( Htvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶 匙
( b9 K: a4 e1 x3 G" u Z! Y- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a n1 t% A! Z6 e. ]
吉 士 粉 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb# o, j/ E4 ]& t" u
水 適 量 $ Q5 X* _- _0 Z2 H5 Z6 J
公仔箱論壇" D) |9 o* \1 B9 o1 r8 c
/ Z/ j \0 S D( T7 B I ?, A9 E9 t) v+ X- r- j9 f; G9 M
4 T3 A5 `/ _/ Z' ?
- X7 Y. a9 ?5 p( X
% s) G; L3 q: V5 P$ ~公仔箱論壇醃 料 :
( z; H) T2 [' ~: q
3 u4 L. i7 t% u3 m: O: e: \公仔箱論壇OK汁 1中 式 湯 匙
/ X" j V$ `1 O7 F. W: y9 ttvb now,tvbnow,bttvb叉 燒 醬 2中 式 湯 匙
4 t5 C, y F" Y: C% d" Y白 葡 萄 酒 1湯 匙 + M5 a8 A0 T( X# l
& N/ Z4 S5 J( |( p$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶 匙 5.39.217.765 l' T) Z4 J7 u7 \3 ~. @5 K* h8 T
生 粉 3湯 匙 4 Q. t; r0 o7 w! b# v7 o
生 油 2湯 匙
' L' x: y. p, Z' F+ Y7 v$ l5 Z5.39.217.76
4 b* f! A+ o+ F( k, [( \5.39.217.76
3 K* i5 E3 l }4 l公仔箱論壇
2 ^" u* D; L+ U0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K$ a# |7 P3 ]3 R" K+ E公仔箱論壇
# q; S$ E3 r; o: G a2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! ]6 I5 J# M7 t! a3 V
製法:
, K# R. s0 @6 S& G0 i
( z7 L5 |( J$ u4 |1. 將 一 條 條 長 腩 排 , 斬 成 3件 ,洗 淨 瀝 乾 . Y. Y6 D* \; x1 I \
$ e) ~ O8 B4 c6 e0 J! Y) K
2. 起 出 半 個 橙 皮 , 不 要 內 皮 的 白 色 部 分 , 切 米 粒 般 大 小 , 取 部 分 橙 肉 切 粒. 5.39.217.76& e2 x6 X" E+ y2 X0 }% N! {
餘 下 半 個 橙 切 薄 片 伴 碟 .
; N- I" G6 }% v5 a2 a. `. g8 y7 o5.39.217.76
0 p2 ], V4 Y4 u4 y/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排 骨 下 ok汁 ,叉 燒 醬 ,鹽 ,白 葡 萄 酒 ,生 粉 醃 1小 時 ,醃 好 加 生 油 伴 好 .
) k% {5 q& r5 L! T0 t5.39.217.76
1 V: B- Z5 M8 C/ I6 D& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 紅 鑊 ,先 猛 火 煎 排 骨 表 面 至 凝 固 ,轉 慢 火 耐 心 煎 至 熟 ,盛 起 ,徹 底 瀝 乾 油 份 .TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; K" O* h8 l& X
8 A. s6 E( J( x3 k) l公仔箱論壇5. 不 銹 鋼 平 底 鑊 ,下 橙 汁 、 皮 和 橙 肉 粒 ,清 水 和 鹽 ,慢 火 煮 滾 ,吉 士 粉 開 水 當 生 粉 水 埋 獻 至 黏 稠 , 熄 火 加 入 排 骨 兜 至 上 勻 汁 料 上 碟 .
, }# W* f. @' p; b7 ^% Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ g% @* I, J3 E" b, ^4 c7 }- |6 R5.39.217.76公仔箱論壇- @5 x) H1 N) b, m, V
9 \( s. g0 B0 Z0 i$ i: E
# k3 }& f* f) v' ~; p$ @tvb now,tvbnow,bttvb
# h, ~+ e8 H* t I- O3 @% W5 |. xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 d! e2 A. H2 ?% u. X. J
2 s" w& N" L$ o8 X/ f2 E# l
小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb3 S/ `8 R! H* c6 |
- O% K, Z5 @3 P* v5.39.217.76) E5 e5 K5 N/ X6 A/ y8 K
1. 腩 排 要 選 帶 著 如 千 層 糕 的 肥 肉 的 .5.39.217.76* t) x% W" r4 N' w' V
* G- ]8 o/ @0 i7 Z+ A* U5.39.217.762. OK汁 的 作 用 是 令 肉 帶 果 味 .
9 J( U# {; k6 P* r
: j, R% G( X& s N" itvb now,tvbnow,bttvb3. 排 骨 好 搶 火 ,要 耐 心 煎 ,或 改 用 焗 爐 焗 .
$ h O: D1 j2 {0 w7 m( d0 R: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l' ^) `) x; |+ U. B+ _
4. 使 用 生 鐵 爐 具 會 令 橙 汁 變 黑 .5.39.217.766 t' `& @/ l* \* i1 {% D
公仔箱論壇- S- c- n; Q0 n1 }2 M
5. 喜 歡 酒 香 的 話 ,可 加 適 量 君 度 橙 酒 |
發表於 2012-2-8 11:13 PM
| 
