煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟
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7 X% X; L/ N- ]& g6 b! O" \; W材料: ! {1 S& {- r) Q/ j
' b: f% W- \4 H5 M* Ktvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 1 個 、 煙 三 文 魚 150 克 、 酸 忌 廉 1 湯 匙 、麵 粉 半 湯 匙 、 檸 檬 1/4 個 、 少 量 （ 切 碎 ） 、 鹽 、 黑 椒 、 橄 欖 油 適 量 2 T* X4 L0 R6 E1 [3 D' R
# R8 d$ y0 B% p' \% S2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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i0 W& h5 v& ^ ^. Itvb now,tvbnow,bttvb1. 薯 仔 去 皮 刨 絲 後 ， 隔 走 溢 出 的 水 份 ， 以 鹽 及 黑 椒 調 味 ， 加 入 麵 粉 及 拌 勻 ， 以 手 搓 成 球 狀 。 2 S8 K' ]5 l, W& X
2 R" J* @0 u! {, _3 n( e2. 以 橄 欖 油 爆 香 易 潔 鑊 ， 放 入 薯 餅 ， 以 中 火 每 邊 約 煎 3 分 鐘 取 起 印 乾 油 份 。
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3. 將 煙 三 文 魚 鋪 面 ， 酸 忌 廉 塗 面 ， 吃 時 可 伴 以 少 量 檸 檬 汁 。 公仔箱論壇# E2 ]! f5 A( @
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: r( @6 n; }. z9 f小秘訣:
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* u X4 y1 e6 R; [. g3 y$ H+ z刨 薯 仔 要 夠 快 ， 因 為 薯 仔 好 快 會 變 黑 ， 另 外 煎 薯 餅 時 逐 少 邊 位 加 油 ， 薯 餅 會 更 加 脆 口 易 煎 。 |
發表於 2012-2-8 11:01 PM
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