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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
4 q! a+ n/ @( {* ^5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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3 A2 I9 R8 a7 g* Z  g+ ptvb now,tvbnow,bttvb1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。公仔箱論壇2 U7 q+ w% n% ^. ~7 l4 J. F

: k& r: R) ?( J5 T5.39.217.764.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。tvb now,tvbnow,bttvb# o6 G: K. j# m, A2 w

+ E/ `0 ?: I+ B/ w% K7 I& A5.39.217.765.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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' l* k0 d1 x+ l: x( ~' AC型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。1 a1 c) d! f2 F, f
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