鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. c7 B9 ]& @: M
原料:5.39.217.765 f4 M* J0 r2 ?. b: x' M' o
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
8 V( Y: Q7 d1 u+ I1 s6 F 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m* V/ `3 n; J+ @6 \& D5 u
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。公仔箱論壇1 A$ T0 [; I* @3 R( j+ T. V
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
8 P; z: C8 e: `: ytvb now,tvbnow,bttvb 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
1 ]# a! O& x$ d, t- K健康蔬菜粥
. l1 x( J- f, l' M3 @: m公仔箱論壇原料:4 N1 f+ L3 ~+ D% I9 n6 l/ P
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙: u, x2 Q" \, M: I: ?( U
做法:5.39.217.761 R8 E" i. s6 L x( e
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。3 |) h" u5 Z( w* I
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。公仔箱論壇% {1 v f' P& }! X6 @9 T8 l$ y
花生鱼蓉粥
! Y" O7 J1 P* Z/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:
6 L. B2 c/ z* ~/ l" G# Z" [公仔箱論壇 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
0 D! I A! p4 `7 h d3 D! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
( I- |8 J3 H {# U/ c 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。tvb now,tvbnow,bttvb- K1 a+ q! {' n9 c A' v$ b) N
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）公仔箱論壇2 D$ ]. g) r$ j) K* v6 y
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
) I8 o" \" u1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
8 Q& e6 O( c7 m4 X1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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