鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。5.39.217.763 U- k% J1 E0 ]" }6 q8 _% I
菊花粥公仔箱論壇2 F8 i9 P) Z; H& |2 g5 j2 }4 Q" Y
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
9 H: S- U* q6 S公仔箱論壇 原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O: ?3 A3 L! {
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z* g& x6 N) O
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
3 A4 ~; b# ~; m5 r. y5.39.217.76 2.与粳米50—100克煮粥。
9 h8 v$ \% S0 P) Ttvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i! D# L) E1 j' n5 l
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
0 N6 a: P1 P4 q) u8 ]# r梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H5 i! @7 h# C* s! Z) e7 b
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。; Z; F, J" {5 z
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
- X- L: L% G% |7 W: h& p公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5 r; C# p. Q+ u1 L$ {$ D
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
6 r4 o1 x0 A3 \- H( q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥
! @& J5 Y5 r$ _% \3 \/ z公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G s" K; |1 Q8 r; d
原料：荷花，粳米
0 G. K1 L4 N8 v6 ?$ L0 C* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：tvb now,tvbnow,bttvb% _1 D' W; `, [! ~
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
0 [/ s' i }0 R; t* ?公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇- i4 I$ y# z* L4 \$ K; f, k
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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