鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
' g; q: i0 K5 l+ ?0 B4 t菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X& c# f6 T+ q* b2 ~9 S5 A s
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5 ?& F# A, Z( i4 e( L8 M
原料：菊花，粳米
- ?# I1 _. I4 C" ~, w; M) v+ E, v9 b4 O 制作：
& G( m- v4 a. O# o4 N t* f" Q5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。+ ~. W6 k6 ]$ r
2.与粳米50—100克煮粥。
5 V, W$ D( k! j# U$ s7 \1 }7 c/ H公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
4 Y9 W. g# u, v" |1 E5.39.217.76 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
7 d3 X1 t0 G w* d' G5.39.217.76梅花粥. q7 N" D% \: _5 Q9 S+ F
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。& v" P2 h4 G( M9 b; N+ F
原料：粳米，梅花公仔箱論壇* H, F; B- M8 K5 O* r
制作：# j% |0 A) b+ E) c& p$ o! N
1.先将粳米50～100克煮粥。
$ P5 ~' v0 \, C6 O4 r公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
% n1 h- N; p( {5 D7 ?" V公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。公仔箱論壇7 h0 W5 M1 W H* s7 z1 G
荷花粥
* P# q; s% z8 W) E/ O1 @ 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。* ~( k" N8 S: u$ l( u4 f! h- v& Z
原料：荷花，粳米+ q! I7 K5 Y; v' M0 e: V
制作：
; ?4 {: }; k! {# r5 G 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。& ?2 m+ `" M Q
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
- S1 k% b% ^2 N, V2 ^' h! a& K7 p5 I5.39.217.76 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 