[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

; q6 k& T# k0 t1 q8 ]9 H8 {
+ P; I1 B" n# V" o: ?* b' I9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y7 d, g$ y& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m! G, W# i8 P
6 j8 H5 a! I0 m: C
材 料tvb now,tvbnow,bttvb: k& F/ o) L  V6 O% {
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
- N7 Z( Y; Y2 d公仔箱論壇! t3 o% s0 u% o0 Z& B
5.39.217.76: c9 R' M; [  `) Q" {5 A3 Z
醃 料tvb now,tvbnow,bttvb0 [  |, |, Y$ }, X
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~) @9 L4 m3 _- r# d5 L3 ?4 c+ p

# B1 G, h0 e1 S2 q' `
3 i- }1 r8 i7 t3 a8 V0 k: A5.39.217.76調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, W5 |- z7 \
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許tvb now,tvbnow,bttvb" D; O% g, ?- T6 b) U' \& Y

. i; W' e# n* i; r* l+ l4 T7 `1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 公仔箱論壇7 Q0 c+ N. }' N. I' o. F+ k
& v! s6 f0 F+ ~1 m
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |" I, Y! }3 c7 c, p9 ]

* d) m  P, _) Q+ ~( Y3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
* u) L+ }; C3 B0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m) z( ^$ e, i& Y9 u  R' w; Etvb now,tvbnow,bttvb4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
7 f/ ^6 Y/ F: ~3 V5 d. V$ O4 r1 b5.39.217.76
* [; v7 g- m0 |1 T* d# ?' S& Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& q7 Z6 O* X5 i. }2 d3 S% v+ h3 w
貼 士- x2 g% n8 k* t* V- [* O# y8 T: [
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!