材料：4人分量* T+ u$ d( H( o2 }; d
1）大口魚乾3隻8 l% C4 a, y$ D' s6 t: A6 l' [
強肺，治咳，滋陰9 s h% A5 j& h
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
: C3 D5 e, m+ r( S公仔箱論壇
2 Q# d2 @# @& y. [5.39.217.762）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb9 c& }" N$ l; f& A6 l& ]' t5 a6 f
健脾祛濕5 S+ }9 p- s3 ~5 V
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3）節瓜3個公仔箱論壇4 [- [3 A+ q# R
生津、止渴、健脾5.39.217.76( _7 z" T' B! Z' `: m J7 S( X
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4）雞腳8隻公仔箱論壇# g$ O ^2 n& j/ f) p# P
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚- J8 i0 z7 ^( e, _: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t% y, A4 y- m- a* G, {
5）豬一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 g5 q4 c* A4 P4 B0 e
7 y2 b0 h; {: r+ ?- r0 |0 `公仔箱論壇6）薑4片0 d. |8 O0 q m
驅寒、辟腥
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Steps7 Q4 V8 H0 ^8 x2 B/ N
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e- |- \, r& `- }
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁
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% O t1 E( l, P- N+ D+ W4.節瓜用刀刮去外皮，切件6 I$ i) Y% L$ K& i' d5 E
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 D. o, O/ g7 e+ }( w% b, t" z7 t
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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* _9 ]. J: Q( {5 d2 a" d5 f9 ^公仔箱論壇注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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