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材料：
: D1 V" @- b5 `: h% N4 |5.39.217.76中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，5.39.217.760 h# P3 O- ]& u/ w
; J& h3 b! C0 u" n; \! b) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( V- E8 A0 o1 ~1 w/ Q4 V+ {
4 B/ l6 c; q+ q! _; o6 ]# Z1 A+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
& e+ N4 u' i8 U. \! G7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d+ I3 z! a3 @/ ?, R
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇7 j ~- k3 ]9 Z; Q: J
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，$ a* s% x) [7 U" P
7 D X: D2 j5 N, ?5 V# I) vtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]- m2 h3 l' E8 ^' S7 n
, C$ f5 O; H5 A8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：6 {! h4 y, |) @8 O
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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% a' o( n9 d1 u# g! l: C' }0 o調味：
# x* ~* k6 }4 R# Q% w! m6 A調味料： : d4 l' M, l9 U; e8 d B/ v& h
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蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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