 5.39.217.76! U( _6 @9 V! z$ e8 M" M: N
材料：
- x. _3 S; g; L公仔箱論壇中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
- G5 x+ @1 U# ~5 y* l0 x9 P公仔箱論壇
7 v% {, m" p9 Y+ u% l" F& v8 m9 h帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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7 G- R7 }# @) z4 m9 P& V# e, S5.39.217.76甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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# q+ M$ r+ E, y, Y蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，5.39.217.76; Z8 a5 s$ d4 ~$ P; X1 \# m
6 k& [! H5 d& T- |/ W- W9 _( btvb now,tvbnow,bttvb烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇+ d8 { ]+ D; R9 T
9 z% m; z" P! l4 L5 R0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b9 `5 D7 ]7 g& B
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]公仔箱論壇0 r& d3 K1 j. U; ~0 b
3 A1 H' h$ B0 t$ V. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
! K1 I- Y" G! y5 g) u. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇5 d. L+ ?0 M$ W! e; `+ p
. m& O8 q' \6 ?# }/ P+ o, f6 d2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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9 @2 J" b. u0 \! C9 V公仔箱論壇調味：
8 O" f& K5 d$ y8 ~3 L# ~) X. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
* m& c- C, {: j q6 A! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. M5 {* @* k; y! G( m) l8 x
蠔油 1 湯匙，
: l9 M8 v- v0 \/ I9 o4 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! h, L* s; V( e
XO醬 2 湯匙
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0 I& x2 i! @- F* T. g" stvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
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