1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！公仔箱論壇& j2 v: j z# U' L. L0 ?5 p
公仔箱論壇% t0 C: f7 y i$ I+ i2 ~8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F6 @5 w& c$ a3 f# [& R, I
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 o+ F7 E+ w2 d& C+ E6 T# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?, q! O- L& u
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb) F- l3 w" {" }. \
公仔箱論壇. @4 B$ P! n5 Y/ Z! W( K0 Z J
痘痘體質自我檢測表：
/ T; ?) f( j1 I* u( i) y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: D' L% d7 x$ }( m4 p
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇4 W; s, m7 B0 a! p
/ ^! _3 t. ]9 V) O9 t3 b% p" x) Y$ L
. {) s! L+ o' g* Z. B' {5.39.217.76. J1 g0 d; N3 ~( B) G1 q" f1 |, \
tvb now,tvbnow,bttvb8 o) j9 ^/ n4 ]
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
" j$ ?) N1 @. W/ X公仔箱論壇5.39.217.769 S6 m# ~. \" y4 |& L2 v
1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
4 O& i7 {+ t7 N
3 d7 t) ?1 J: s; o# ^; }) v1 Ktvb now,tvbnow,bttvb藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
9 k' r# u- ]- V( O( |( Q& G+ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 b6 V- }+ f( Z m( i- b
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇 E; g' A$ n' t
5.39.217.76# l" y8 @& _3 Y3 m0 e% F2 D: D4 u
作法：7 N; I( C" b; [7 D- _
% j% ]" n3 d; b- E, L3 Itvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
+ ~/ X# F7 m4 m8 r. C: d c' z5 P' y5 d
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
% R7 |% ^& D/ e公仔箱論壇5.39.217.769 }& t9 Q7 @( O% Z8 c J* z
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
) `0 G) i1 U. t) v! g0 X$ G8 C! M5.39.217.76
. c' Q m. m5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。公仔箱論壇. S3 m# z. Q3 s F U! F
& i/ J! X" }) \4 I/ A. B
效果：清熱解毒、消炎除膿。
& a! H3 \' ?+ e* ]4 S公仔箱論壇5.39.217.76% i! y- ?+ F- W- n; G4 s7 p3 C1 m
服法：
' Q4 \7 y& G9 Q5.39.217.76公仔箱論壇* v6 O; \9 U0 R0 h
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ z$ |+ g* K' W* s5 [
! Z k. \# G/ H( A& K2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
% X& Q$ b/ I8 T0 V: W& v" f& L- ~/ x% g$ q* n/ Z k
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: [& @9 `# \: |( _/ R9 C
Q- p- [ O/ o$ {+ W) A$ G! ?1 d5.39.217.76, K# r' _1 e+ o5 n# f, N" D0 _
& N8 g" o$ i" a4 W3 r; h8 R* V
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
% H$ V- \4 m5 B1 V! y- c0 |+ u% I( y* ?6 \
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb# p' f/ J+ @) s/ G( P; W
3 M8 `0 n% _) d" V( a% Y/ |0 w. J食材：綠豆300g、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l2 b' R a, q/ X1 \2 x
3 g& g& }( P% a! a9 [$ M
作法：
( C' ?# X$ f/ j$ H; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; G& y: ^# F) j9 ]+ K
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。3 b& }' g9 U0 r& [/ O2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F+ N) w) t' N$ F, i
2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 T2 d2 s. T ~! R% a% C
2 q5 H4 E; ]) n( e1 ~7 U; i5.39.217.763.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb2 I, [! G) { _4 H. o
: p+ N% _$ D: X4 R4 @( d
4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
2 R o/ D9 }) h; ~: }tvb now,tvbnow,bttvb
1 ]2 c. p0 y% p2 V- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。
( U/ H" y$ _) ~- [1 b( M3 P8 `5.39.217.76
( h' ?8 G/ O6 h9 M# dtvb now,tvbnow,bttvb服法：
$ x" W2 c9 J W2 @$ l5 n公仔箱論壇5.39.217.76 A) D6 ^# @/ U! _' p5 ~. {) a
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.76% T7 `/ q F3 Q) H4 Q9 q L
/ P& B' }8 _( x. D公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。% a1 z+ t% v5 b. c2 d( h6 l
# Z, ]( P, L9 A0 V
公仔箱論壇2 I3 q+ i1 j+ p% `3 d
) w, y' V p; A, u1 Y8 O+ S5.39.217.76【醫師小叮嚀】：
" I( T: b K0 Vtvb now,tvbnow,bttvb8 S& N+ X; t2 |5 M
廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
! Q5 m# q" v6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q7 x* B: A- K4 s
還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
