1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb2 S3 m( [1 H0 q! r
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, p6 u5 m2 @, L9 l* m中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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0 R; \9 A+ B6 i) F# o5.39.217.76青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。5.39.217.761 l8 n4 A$ g# p K; p- }5 w
4 ^9 b8 W: ~* K6 [. s& R7 P6 D痘痘體質自我檢測表：' f3 R. o* l: x6 M) ]
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。5.39.217.76* _/ ]3 F5 X+ v# l
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘& j3 }+ P$ \6 j$ X$ [
" I0 Z K& {( m2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯公仔箱論壇) L6 i/ {3 X) T& x6 a& G. {+ W: ^1 L
# g3 M* {; y' L2 c# J+ b公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
4 \1 ]; Z. T3 M3 j" x. D* O" L+ R2 H2 v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& q( E; M4 }) z
作法：
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- \0 t7 y2 L) {/ G" C- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb. d) _1 M \0 }% i! Z$ {" d* ~! @
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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* A: h4 A7 R# [7 F公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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1 m; i0 |, G1 itvb now,tvbnow,bttvb4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 y- \5 I3 m2 ~( b' u; {4 E
5 r' O; G* d* C, {* o9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb8 A3 o# k( ?5 }6 ~* L' t$ N, i# b
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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" }% r7 t# c( W3 k, u3 M& O! X4 `. ~公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。' e3 q2 |2 l' s
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A' b7 ?& U: y- r! x" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C1 O1 \& S8 X" F* J/ U2 q, @/ x
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢9 l8 J+ F6 J. H1 T ~- y3 w$ c V
! h- m- C; A& S: Vtvb now,tvbnow,bttvb食材：綠豆300g、冰糖適量1 U. X9 A3 X0 ?1 g4 x9 E$ K: I$ p
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作法：4 V9 V# h0 I5 Q1 z8 }
6 n: @- e }1 T }9 j( K5 a( |tvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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/ {: a6 s T/ l2 A: `6 a3 f2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F3 l+ q( Q* ?6 x4 T2 W
2 K/ E/ o9 W2 f! f/ M公仔箱論壇3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。5.39.217.76* ?8 W- y: z* G: B
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效果：透疹散風、清熱消瘡。! l5 w, L7 n' d" m: V" G9 ?! Q
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ g. }* @ |
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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$ e- k( K D% D: x4 r8 R2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E/ R, n$ ^' Z0 A- j. X. I
【醫師小叮嚀】：$ N! J* ]1 b8 Y' I+ C& w+ s
8 y$ w' n, z3 G. g廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。tvb now,tvbnow,bttvb2 d/ R2 E- e2 s0 ^
2 `1 k5 Y: G6 j3 c5.39.217.76還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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