公仔箱論壇, ~0 G) k. Q* a( L0 V: Z
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. k3 B4 I: O( Y/ ~- `5.39.217.76【材 料】
" N$ \0 i9 L9 N( K$ R3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |8 P: y9 i+ k& [
雞柳 150公克公仔箱論壇6 v) e0 v$ I2 e4 K
 5.39.217.76! ?: y0 [6 @) K f5 a1 m u
白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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+ g% Q# z' D, y9 R& ?6 Jtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2條公仔箱論壇0 \0 v3 r2 T- b( {! A
0 j% m2 B& k. }+ u洋蔥 1/4粒
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' `- ~3 l8 O. Z/ w$ T4 l1 z/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q/ E* r" }) s ` g
+ J! w0 o* e2 D$ \9 o9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒公仔箱論壇$ D2 m/ s% S: J* I
0 b) b) ^4 s- g# O" t( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 C6 n6 Q; [: _/ J/ m6 c" I2 i4 x+ M; I5 wtvb now,tvbnow,bttvb
. F: l4 ~ {. s) ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇$ }2 W. a7 l7 e' `% B. U% u0 c
; E1 |! `! [% v9 x醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 M X1 K/ f+ ` a$ c: C. e
) ?: ~- {% |. D/ W5.39.217.76香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n J- G/ O. k- b7 a6 j2 F, K/ y
( @8 s0 M: m7 S$ W6 z( H+ X" v o鹽 少許
0 `! e& J% a9 H5 d! {$ n3 c: a1 Atvb now,tvbnow,bttvb2 @7 F- @: C u% D' d/ i$ M, U& {
白胡椒粉少許5.39.217.767 v# t; Q/ P4 b# R
8 c; @/ G6 P s! N+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。5.39.217.76 \$ v5 m6 j3 d2 N2 }: u6 U t
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
( l3 n1 ~* y" B. A3 u3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
$ K; F2 u. w ^# Otvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
+ v6 w" P+ _& d" \) I公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb, s5 l) l- }& ~) d. Y& [3 v! |
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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