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, {# n* X/ S, C- A, i8 a7 B0 U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P" u# x: f) f) M3 Q7 y3 a
5 \ ~9 K# A3 u( ~0 E! vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞柳 150公克
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3 I9 v ?- W7 l# ?, C @& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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醃芒果 50公克公仔箱論壇7 L k9 R5 v! k0 u8 K- i4 T. A
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青蔥 2條
$ B9 D$ v- E# X7 ~) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N7 r2 t0 [' s0 f) Y; G洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒
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紅甜椒 1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb/ d. S, A: d" V6 i4 ]) @6 S0 ~
3 @; q1 ~+ R% p9 H公仔箱論壇【調 味 料】
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+ D( W. L& Z4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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: q0 H/ b5 F7 M; V, S醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 { p8 S- }9 [9 s1 ]* R' u. `
' l# w0 S, \! k. G4 ?2 T香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% u7 m4 \$ ~& p
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鹽 少許
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白胡椒粉少許
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* P; F0 V4 o. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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8 L. f/ M& d% X/ b公仔箱論壇1.雞柳洗淨，切成條狀備用。, q' j( l9 w" x. l
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
0 B2 x, T& i2 B/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
$ [8 `: O: m4 |0 \% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
4 x0 k; g/ L( t$ Y公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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