* w/ m: L3 G7 K! k1 N6 Z4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v' c5 i* d7 b公仔箱論壇
% X- V1 T# p) b- u2 J; g ) B, g: _/ g; S. P5 z/ W/ s
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O- }+ e0 ^2 Z) r( _
7 x2 |# n S; B! v公仔箱論壇牛肉片 130公克
$ ^9 o% s3 z# b+ p# i D9 I8 B4 W
$ [- s8 _* F& I7 S X4 Q, ?& \白飯 1碗+ }. C3 V% M1 y8 A0 j
' C& ^* c7 m, T) ^7 {/ h( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 s$ ^! ]* Y! L! z. n( Y
) M: j: ~: k9 Q* w2 r! B3 n+ _tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支5.39.217.76, h/ j$ E4 V+ O- `
& E0 l; n( s* z+ G+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
, Z9 k* I; o7 f8 A# L8 ]公仔箱論壇( ]6 ?; Y6 F" P& l( g, n" X: H
全蛋 1顆公仔箱論壇. `; ?: y! ^6 L; U# b
7 p; p" [- B0 U! A6 A/ z; ^【調 味 料】
1 C$ P& f! Y& C: c. P$ Q" B公仔箱論壇
6 R9 h% k/ D, e# g3 ]) H醬油膏 1大匙
( V, Y+ B5 V+ c$ o5 m" y8 P' Q! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c7 H0 k: k3 Y! N香油 1小匙& X/ e0 x1 Q7 [, Z
' E* T+ z2 n& X* s5.39.217.76太白粉 1小匙+ J: G9 {) O' V% P; f" `
公仔箱論壇/ p6 E: i" C4 q4 E% v. u( q
水 180㏄
$ h, ?# P! ?; O) X- r" \) _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 ]7 S$ r; x4 P ~& e
【做 法】
0 G: U* S G# {( w " N5 X8 G- n: ]
1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.762 K1 P' G& E3 u
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
3 V# F& j8 A; |4 S! S* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb# c( j- Q8 s! N% N4 K: \# [. R
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
0 M' e* ]6 X6 G2 p# H |
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 