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鮭魚 50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ ]; M. G# p& w: T/ K' X, v
0 Q2 Z5 V3 X+ y5.39.217.76娃娃菜 3根
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青蔥 1根' ?# I% f3 x( z a. s; R7 }
公仔箱論壇. E' T, Q2 c! M, u; B0 `
蒜頭 2粒3 q# j" I+ a. }5 c2 ]. s
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【調 味 料】3 U& A% d7 `3 y. ^/ x
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香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 r$ F4 b7 l5 Y+ _
1 Z' O2 I- W0 X/ ~公仔箱論壇米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R+ C: u% i: i( A
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鹽 少許公仔箱論壇 F/ P$ r$ w' o) z. S0 m$ r% e
) Y! L0 {- l$ R6 O5 E5.39.217.76白胡椒少許; \% `5 Z4 x ^
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【做 法】
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3 T7 p% W7 t/ c0 A1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇0 |0 b" f! v% C5 t
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 A) x3 |$ I& W" @/ s
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。# J- y3 L9 J9 I9 J9 Y) m* `( p
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb- m9 x r7 {) K8 k! h9 @
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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