公仔箱論壇7 B' K& n: \9 l# B* w- C
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【材 料】# ?8 B% [1 |5 O9 b4 L ^
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鮭魚 50公克
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- {6 q% d9 B( j) V! l, v1 x8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根
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6 @0 _. j6 b3 U+ \! D+ j$ h; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根
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2 S5 a( Q& E2 l2 Q, |3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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& D( L* |0 I0 U) _1 y公仔箱論壇【調 味 料】
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8 a2 J2 n8 r' a香蔥肉燥 3大匙
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% k' ] N' `6 ?' v) v, c& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b; z' R) z* P. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o2 K- F5 Z' }
鹽 少許9 l# @' U0 v1 f. O- N5 K, c5 G
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白胡椒少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# D6 v6 `5 o! `
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
- H( T0 A8 i/ h! |- y* Y* O+ ]2 ^# b: _/ Z5.39.217.762.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。5.39.217.76: E& H( H/ A, r4 G, X
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇6 `% t7 z* K; L- o( Z& U& v
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。 F' A0 H* H$ V: r
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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