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! b7 Y8 j. ` K; Q2 e/ w9 i4 h【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 T) E6 K. f. O- |) `' l
. Q- J4 E: k! u2 i5.39.217.76鮭魚 50公克
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5 d5 Z Q6 a$ e* S8 `/ m公仔箱論壇娃娃菜 3根' F6 e6 v% m6 k" f
公仔箱論壇 y1 g8 Q! T0 W* D) h, q
青蔥 1根
w, I% m0 ^, b$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l! @8 x% \" X. K蒜頭 2粒
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 s' C4 r! T' y/ C5 k9 w
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香蔥肉燥 3大匙
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0 e. t& v0 m% I* b9 r, n0 K米酒 2大匙
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鹽 少許* z" R6 z4 e4 \
' S4 [- ]0 p' b白胡椒少許' M7 i& `# ]4 P/ A0 C- U
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【做 法】
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$ }( [/ E* e/ ]; t* H& Q% T& y7 H1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
$ [% z+ Z% F5 \& x/ }& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
. `! N) s+ I# K0 h* Y( x3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb. x6 m4 A! o d, M* J
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。5.39.217.76* ~. A& W4 ^2 H- x# U
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。! o" B/ A, L- e) T8 E' Q$ Z
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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