[中式食譜] 甜椒烤魚片

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8 Q3 Z9 l8 ?5 z$ |# [【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  E: z8 p; h* U
5.39.217.765 o1 N1 d& n4 O( w
鯛魚肉 200公克
8 K9 S- W# h* K, m+ M% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Q5 g9 P; p& Y7 N0 n9 X& y
紅甜椒 30公克
. c8 p( P2 C3 q: l% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z) t9 p. |) {! S5 H
青椒 30公克
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. k4 Q8 `- a* x洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克tvb now,tvbnow,bttvb4 q# [) X: w6 d' _- ~
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【調 味 料】0 l. K( i2 ^" p4 {/ O* J

% x, o5 X7 `% Q4 z) u鹽 1/6茶匙公仔箱論壇# i: E- m. s: q5 u. j0 }0 M

: r! d+ b* M" o  S9 {) @tvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 d' X( K0 {9 q5 A) [! k4 M- A

# A( t9 Z/ ]3 c' [6 W9 H, b# [5 q細砂糖 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]1 |) e9 v, O! x! y, I- z" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |+ c. Q) Z' c1 U
黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙公仔箱論壇7 U/ G& Y+ m( Q0 e- s) x

9 A+ P* P( w4 t3 [2 P6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.76( g# x% M, q* y& a0 a; n; H3 M5 V
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
$ C! l5 t  a' G* w% [/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。tvb now,tvbnow,bttvb1 |3 m5 r3 A9 n( J
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。