[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】5.39.217.763 C" Z; `  [% Z' W/ D2 B" n5 [, V

, l1 P8 g4 g$ R鯛魚肉 200公克
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- Y$ ?* p7 ]0 N  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 30公克5.39.217.76: @( u( S! J$ @) p- z" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# a8 Z, V/ E  q; Q; h
青椒 30公克
# K, f7 _9 O; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {: H5 o5 B' t! Y7 P7 K# _
洋蔥 20公克. @; V! H% ^3 F6 C9 x8 @) S

( g+ ^+ d1 B2 _- n. G蒜仁 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p% \& H% s( b  H  G, L

- a: W& ~- ?8 ^7 C( ~( x% xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g6 R; D7 j2 t# h5 m

# @5 }5 N8 J+ v5 ?: T' `; `& @公仔箱論壇鹽 1/6茶匙
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  T8 D- c1 t' i. u$ ~. q0 \雞精粉 1/6茶匙( K" W, A' n! U& [* t

, w" e* o5 Y+ s7 ?" z: A8 A0 o* T公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙5.39.217.766 T5 {; b) }1 z  `( _

  k1 C7 d1 Z4 S5 W4 w/ }- S黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙
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4 r- z9 K/ T7 e+ F6 T公仔箱論壇【做　 法】" c7 y3 C+ c6 e8 q
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; B3 m  t# A* M& f
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
; ~! T7 l( g  @: h4 c) d. H0 h% t/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。