返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉


. S/ |* a& W! itvb now,tvbnow,bttvb
9 {$ ?, r( O1 r+ [
. e# N6 V  F& |0 P, w' N# M7 x* d$ d
* Z& p# y& U4 o& b2 b1 b! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
6 p( D) g9 H" t% r1 l- ntvb now,tvbnow,bttvb* m1 n+ e4 b5 O( `0 s
牛肉 200公克公仔箱論壇0 J% I  j. v* }3 p  r

; p& N* L4 r$ ]) x0 c& T, u7 D/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 5根" Z! V+ d$ R# n* u" W2 |' }- j

- m3 ?, U& p) z- Y! u2 f: @青花菜 180公克) U1 t3 c4 {0 T& d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T; b- P, B+ Z* |
小蕃茄 5顆
2 z: S, v& A$ @2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 G" r8 @" W; E, \/ y( \
【調 味 料】
, K( _* X; d! c: {: {1 S" ^$ {9 M" S- `- V8 |( h
香蔥肉燥 3大匙
6 Z  u0 j- c3 n/ B* K5 M+ ltvb now,tvbnow,bttvb5 O# c4 @" X+ O
少許5.39.217.768 h" V2 X! ~4 U4 x5 [& [$ @

- B$ s7 ]* }4 b( Stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
, f9 {  s7 O% P6 t; v; v( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" o8 |6 ^8 Q/ B7 [. T5 J  h$ ~
【做  法】
! Q7 P! s5 j5 v7 Z, y# Rtvb now,tvbnow,bttvb5 e/ v- h) ^/ z2 \* g
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
, q7 e* q3 p5 X  ^公仔箱論壇2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ p8 |8 R4 G$ J) N; m- }
3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。
8 E% T' v) s2 Z3 s4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。5.39.217.76( `! M% `: b7 g7 Z" V
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
6 I9 X% |# A: m' @7 `: g) c
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表