[中式食譜] 醬燒魷魚

hamtu5168

$ t7 x# j4 V$ x3 r, M' n. htvb now,tvbnow,bttvb1 [$ F: M; l+ n2 d4 q; }
【材　 料】
0 @! M' k' `2 e" S9 u& M5.39.217.76公仔箱論壇3 {2 |) q* t" u9 |, D/ f& Y- d' e  t
魷魚 300公克
9 M  L, J* S: j+ ?: M: i: M" Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 f( x/ N* h! p9 ~. N) {
蔥 20公克公仔箱論壇: l3 Y7 R8 i6 y$ O. y5 ^

1 M" T8 m6 l' ^" h; a薑 10公克
9 B  i8 B7 n" n
3 ~6 F" \5 A: s6 R公仔箱論壇辣椒 10公克
6 Y+ f6 g9 v+ z* B  s公仔箱論壇
+ ^- t+ s3 R$ }" g* ]+ d: A8 Z# x黃甜椒20公克
( J$ i0 ^5 Q! [2 B2 htvb now,tvbnow,bttvb
# s! ]) I  i0 l, {! e0 r9 ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ d& o. v( o& a$ _8 S0 t
5.39.217.76. L. Q1 J' I" j" O9 k* j& v9 z
【調 味 料】
2 K4 i/ O; C! h! a: B. c! }1 z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; g: o& T" P* D2 I1 R& I7 w
柴魚醬油 3大匙
0 {( `6 Q3 g5 a& I  F% Z. [+ R0 w5.39.217.76
+ S. l4 ~- B' d$ n& O7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙# U8 E  h, M9 E) H  `& d
tvb now,tvbnow,bttvb' R; x) c- g( L3 }
米酒 1大匙
9 b2 ]& f9 d$ {5 }  ^$ }# W+ |tvb now,tvbnow,bttvb, H; q# y0 X- f. K6 s2 g
味醂 2大匙
2 y/ _9 b6 Z6 Z1 h1 p
* O6 q9 l" B4 O* _5.39.217.76水30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 Z; @& K. s# r6 I! r
5.39.217.76. H2 v( _- M# |- X# N' w9 R
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 ^' X; U8 M& a# @  f9 A( U

' m/ F$ ?- L* i$ |8 d: {1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇2 n& j1 s4 B7 X& _
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
0 D9 E4 t0 x7 btvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
2 S% s' ?6 K' P4 v4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
: H1 ~+ N: ~" X$ {% S" o, H& C" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。