深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
7 d. y, {# m7 U: X' a5.39.217.76根據一項研究顯示，
* k2 q0 ~- n# e7 E5 W% \8 Y深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
( \; K" D1 ?& @; a: H( U9 q- N公仔箱論壇會降低人體免疫功能，
: o9 W4 i Q# h2 \9 {- |因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.760 a/ Y# V6 }' z1 y5 |
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
. }4 \' Y" F2 [6 C; v, `) [公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。- Y( X5 o5 }% u( Z5 Z8 n6 F# w% ]
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.76+ U( C; U8 v% v- n2 x; [
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
( E3 F% A; l/ A# Ftvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，公仔箱論壇: \# w/ j2 g0 s2 V* S
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
$ ~$ G3 x1 g5 \& m: O7 @5.39.217.76褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
) u9 t6 y6 t4 ^1 e( t, l$ O公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5.39.217.76) u- c0 m1 M( { t3 c
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，5 h, k0 w( j/ \6 m/ `! {9 ]
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
7 c; m4 Z$ S/ i2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
6 }: J! j! S# S m* t; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
3 O7 K( N- o) r4 z& P& W- ~晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
