[藥膳] 養生湯

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養生湯
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* |% T4 F/ K/ C( v+ I3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞少許( B) m; O. Y2 D5 `
紅棗少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~4 O; M6 d8 n, T2 h/ K0 m" o
黃蓍片少許& s: c1 U3 X5 v  {9 e
雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K! j- D, L1 J  T& ?, E
水二大碗  3 B6 M( p; d1 j+ D

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。: d. R: j/ Z2 a
2.黃蓍片，洗淨待用。
2 c+ b) N% y; j* Q6 p/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇3 j9 [# J% @+ m% L
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb! |2 I* Y- g. S# I2 h1 v. _4 T) C
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
/ w6 f3 S+ g; |- r公仔箱論壇6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb4 L, Z9 G! ~- ~2 ^; N. b

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
# z0 g0 W: k: u: g5 {. S2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。tvb now,tvbnow,bttvb3 z; d, A. U4 j5 |# T% b
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。