[藥膳] 養生湯

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4 A3 Z( U! z* h! S  }8 n3 N7 x( s8 u枸杞少許% P' U4 Y8 A; v1 \& i: |, O- i+ o
紅棗少許
/ o9 J* u0 u! L公仔箱論壇黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb4 ]; v+ }8 @6 b& R* D$ y
雞胸肉二條
' m0 T: T/ x, R; W; l0 F/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大碗  5.39.217.769 s) @" |9 l. I# K* P' Z

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  b3 \6 d, t1 F3 G) d8 {9 {) otvb now,tvbnow,bttvb1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~6 b% v: L# |) I% H. V
2.黃蓍片，洗淨待用。
+ A# z& i6 X( `% P. w; Y3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
) I5 h' E7 U, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
: E- b5 j! f1 p' m4 a% k$ T# S* [5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。, R) \' H$ C7 d$ u3 ~) y
6.即完成簡單又讚的養生湯。
3 p& O% W$ s7 o3 ^# S3 \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |* A, ?7 Q/ W5 U  ~% k* a0 F

& C/ [) o) I" C; {4 |+ ~- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
8 w6 g% U- ~3 n  [' Z' Otvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
3 T* B) D; N% |2 Z公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。