養生湯
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k$ {4 W5 w3 k5 O6 _公仔箱論壇枸杞少許0 J, I; N9 W- P
紅棗少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, y; q3 L& `5 U. l; ~
黃蓍片少許8 Q+ m+ w. ?& s P4 N/ a
雞胸肉二條
- e8 i. ?& k5 h5 O. s# v/ d水二大碗 ! _2 }) s( \! Q$ v1 ^8 B
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。% b5 a, @' @7 X8 U1 g
2.黃蓍片，洗淨待用。5.39.217.76' q- P# {# n2 n0 Q
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
8 I8 \, z$ {0 n. [: h" c7 F& u公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。5.39.217.76* R* I) ^$ k4 t0 Y) z" T
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇; h3 T( q( B2 E
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。; s4 T% S6 l7 Z% b. E+ B6 U
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇( O1 x8 \7 x+ T' b* M
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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