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【材 料】
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& f0 \1 A7 W/ c- ]) c- z' P ]5.39.217.76旗魚 1片
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% M' Q2 n& u& E# e! o公仔箱論壇蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb) |$ V& X2 t" e' M3 q5 T6 ?1 N
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橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇% l, T/ c. s6 I
/ t, v; S8 A" E6 I. p+ F公仔箱論壇薑汁醃醬：
* P+ d/ W! b* k: l# b6 V5.39.217.76薑汁 1大匙
! C% A9 H3 t4 r9 u8 f3 ~; I公仔箱論壇* C% u0 _. m2 ]: B- _& m
酒 1小匙
2 R1 ~. i8 T T$ L& p6 k0 u5.39.217.76: @4 M' V! k1 L& q! c4 k) U* u( W
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ g! G1 P- C+ `; O. s
/ f7 I* T( L/ C' M+ w+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥泥 1大匙
: w [9 L( n9 S9 G G7 T$ W y" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 l, \$ w( T/ t( w2 f5 X. P& X9 ^
【做 法】: D4 R7 W+ s& u
, t0 J; j( J f5 h公仔箱論壇1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。5 i2 O9 O7 | M6 E; r/ f
" @, b# r* W( u: R5.39.217.762.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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# y0 u$ D- u4 V) j5 f! r) ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。( K4 e2 J; p( _6 P$ e) c. L: T
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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