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2 D- I; o4 l4 [4 R' ~旗魚 1片
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蔥花 少許
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7 q& n+ E$ g" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2大匙. }& ?8 L; Q# l0 g
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薑汁醃醬：! \5 w6 y" m6 ^' r2 H
薑汁 1大匙
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酒 1小匙
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糖 1小匙公仔箱論壇6 {* C! E5 q9 r2 d4 O
5 R4 _! R7 H7 j* r% c' P5.39.217.76蔥泥 1大匙
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' i1 ]: ^1 L: P' V* P$ T# V; F- C& ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】" y% [" X& S8 O3 c9 ^8 l: O, b
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。9 A9 x& g6 r4 r& h4 a5 t1 w
; w/ g/ v. g! x+ e# \4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。2 ?& m, D% r% Q. d3 y
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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