１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y: H# a" k6 _6 i. a; c- O8 c0 f
2 f7 S! H$ |% S2 T: @# u1 T公仔箱論壇２．鬧鐘響時請馬上起床3 l, @" B4 c8 \3 i) n: i: d
# m1 M2 X; [+ O J# ?% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．tvb now,tvbnow,bttvb) q! [6 w# d' Z# S4 w, K
6 w1 S% g. Y4 `, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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- z. q( `, z8 F8 V0 o６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．4 n3 D( `$ Q: `1 |7 S' K0 G
" m, w' T k/ a. Z- ~' a5.39.217.76７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
7 `. N/ v8 @, L) M; i5.39.217.76驚慌．2 x3 N2 f9 S+ \9 p
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的5.39.217.76$ O; W8 m1 f a9 H: R
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb. ~9 _. ?. [4 `7 l0 b( `$ _
D# B' m: i: }+ x7 Ktvb now,tvbnow,bttvb１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 d" y5 W+ z6 ?7 A
在三十分鐘之前
3 g# f' ?8 P2 ^, \; @/ j' ^5.39.217.76多數人會自動結束出體狀態6 t/ L4 @* Y3 C/ E# w7 X7 k3 J
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
f I. [/ v; D, w& stvb now,tvbnow,bttvb也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
4 p3 Y- R9 T! n+ w! B e如果出體後希望回到肉身中9 f! b7 h) ^) E
只要設法活動到真實肉身便可以做到5.39.217.76: F' r. r3 w% R: Z
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb& p% ?& v8 g+ O2 w) }' x& f& W4 j1 q
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U6 w8 X7 x, l; A
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
' _6 o6 B4 O% r8 p# g公仔箱論壇另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
! ?: g) M2 s$ f可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
; ^! o' W; T/ @- n5.39.217.76因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
/ _" l6 p7 q* x& f, ?/ j5.39.217.76即是當你的意識離開了肉身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W7 y, i% b' Q
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中公仔箱論壇+ A; v- o2 _5 S- X0 K s2 }) c
當鬧鐘響起時5.39.217.76- V8 u$ G$ I3 b: N! u- i" t/ a
你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇 M0 M# P2 X& t$ q2 O
而被吵醒
8 j* _: ], p, r: Y( Q而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來tvb now,tvbnow,bttvb% s# [2 E( y( }% n
" A4 E3 D0 c: C+ D S: Gtvb now,tvbnow,bttvb從其他出竅人士的經驗中看到
0 s6 z& T' q/ W1 O6 J要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
/ m$ p* ~3 h+ p3 e& n2 }+ t5.39.217.76要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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