* I- e0 m2 i; P& i& y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y+ c: @0 H* ^" q* U8 B
材料2 S* p2 ]5 N& i! o2 ~
蛋 1隻、章魚燒粉 150克、水 450毫升* F. z* I. G' g1 d& O& n* P
( [' C c- f% G- p/ @tvb now,tvbnow,bttvb配料tvb now,tvbnow,bttvb; W! ~! h- v9 X U
八爪魚刺身 1條（切粒）、日本椰菜絲 70克、紅薑粒 10克、櫻蝦乾/天婦羅碎各適量、日本萬能葱粒 1/4杯、日本淡口醬油少許
( I6 p h$ G' I* A8 b! J" E公仔箱論壇
/ D; F7 k) A8 [% Z5.39.217.76醬料
6 }- D3 Q- K0 j7 u h; Q5.39.217.76大阪燒汁/日本沙律醬/木魚花/青海苔粉各適量
* v& i0 z% {$ [, Z: E' V% s& j
$ \$ t: u0 `, y7 O/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.768 U9 _9 o1 i5 k8 S; K
1.蛋倒入章魚燒粉，加水混合，做成粉漿，倒入尖嘴壺內備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e: b6 _+ K) J2 S! s+ z
( F$ J# P p$ F; ~7 g* W; ^$ g5.39.217.762.將鍋燒熱，一定要夠熱，否則會黐底。燒鍋燒熱到有些白煙冒出，下油，落粉漿，加入八爪魚粒、椰菜絲、櫻蝦乾、紅薑粒及萬能葱粒，撒少許淡口醬油及天婦羅碎，再加粉漿填平邊緣位，將材料撥回每粒丸的格位，稍煎一會。; f; B6 |/ C% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F7 O( n7 \ r9 t- j
3.當半邊已脆身，就可以翻過來。不停翻動，至整個章魚燒成形，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C; ?, ?1 L! c! x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 K! Q% g. {* ^) ^9 ?5 K# {9 n, ~
4.加上大阪燒汁及日本沙律醬，撒上青海苔粉及木魚花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c: Y9 E' R% c V2 z7 m4 V/ X
公仔箱論壇" \1 T# i7 ~% v: z9 z; ~
$ X* v! m8 j, z- A公仔箱論壇7 t# j$ @5 k# ? E
+ f* t' |( x3 E$ S$ h- `tvb now,tvbnow,bttvb
8 b5 ]7 O2 _* {( l6 b! A , y1 f. o9 X+ w% g) G4 p2 [# L
+ }3 g$ D3 O/ f1 ^6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ O1 x Q5 x5 F3 y
" ^/ _+ K0 L0 P! m& o- i: Y: A( A
5.39.217.76 f) Q& S2 ^/ ]* R) k
貼士
! g! b8 p8 B% ^# N" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初學者可以先下半格粉漿，然後落材料，再倒入另一半粉漿，等一會兒比較易翻轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s' _! C+ s; ?. f
|
發表於 2009-8-30 05:23 PM
| 
