公仔箱論壇7 x9 V- [4 b' L- l$ w" L6 l& t
 tvb now,tvbnow,bttvb' G; _# o0 N: m6 J
【材 料】
7 G2 H9 I) v7 B$ A' Y" T* Y4 F6 r 公仔箱論壇6 S. [4 ^3 E9 `9 j
豬里肌肉200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K/ g0 w' m& U7 e, X
 公仔箱論壇& P3 w3 |$ z% }7 X4 u5 Y Z' j
洋蔥 1/2粒5.39.217.76- N8 m5 W: J7 O! Q8 {, ]
U) a, p! u& Y) r1 K! F3 T# M" o
蒜頭 2粒
; i! `* s9 F3 U2 Z5.39.217.76
* i t6 m. ?; q6 F+ ]5.39.217.76【調 味 料】# ^1 K2 d5 R( M2 m3 u
6 Q1 [6 ~1 ]! g. ]. O黑胡椒粒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; _1 o6 \8 s: ^6 ]1 \( Q
tvb now,tvbnow,bttvb! _ x) j$ C9 A! Z- @1 A& @; {- V" C
奶油 5公克
: Q8 O0 r A' m& {$ ]' }. _& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q, ~! z/ b4 ^! A5 O香油 1小匙
7 @/ v: U& U4 W- p5 n) n" U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 l5 |% w6 H {) n) S
【醃 料】8 ^/ N/ w: x/ c _. C
: \3 g! M0 q& r4 i3 Xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F! B/ D+ |# s. t# S
tvb now,tvbnow,bttvb0 f8 A) v! y% }0 A* W
醬油1大匙5.39.217.76) e' r3 P4 l, I# T5 M
公仔箱論壇1 [ E+ T8 o: ]. X* |' u# ^7 \6 b( P
【做 法】! ?! |, } i5 s4 Q* j
 5.39.217.763 ]: S l. g; \# k' V9 E; T2 C! |+ b
1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。6 L/ M; l% K0 p4 N3 w& }# N7 }
2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。
6 u' e- K, q9 U8 a0 a( ftvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。3 h& q. d) a6 q' v- ]/ p0 u+ ~% E
|
發表於 2012-3-11 03:29 PM
| 