【材 料】$ Y" Z0 K% k& u4 X! ~0 S: D3 O, B
0 }5 K7 `+ S7 G8 @$ G7 |- ctvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄
+ h: o5 X3 _7 o2 I1 I& H2粒
& ^* n0 Q+ y( R5 Y: F% `) X8 Y# [白飯
2 _* I8 P) D$ R7 w1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N; S2 a, H0 ?/ G" a
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~# ]7 f' ?1 J1 Y P- u1 q. u9 M
2粒
3 f% T+ {* u4 J, E* }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥( ^1 O+ w8 u8 W9 s/ o
1/3粒
! A* p' a) k" s6 F H3 ?5.39.217.76青蔥公仔箱論壇; C. f8 X# H( \# A
1支
, D' D4 C4 }( p! t" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋
, a& y, J. j$ V公仔箱論壇2粒
- \! A' Z1 T$ L. X: l' G5 O" R5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ n% J" c- b5 w9 q1 c
5.39.217.761 x2 A {0 `' y7 ?
雞粉
: i. ?2 A; R" H; j2 J v/ Ktvb now,tvbnow,bttvb1小匙
" D7 N1 O4 K$ M# h5.39.217.76蕃茄醬
. f- Q! c( r3 ?; c F: b) ?tvb now,tvbnow,bttvb1大匙公仔箱論壇/ m+ X/ l7 V* d3 J2 G; S7 | G+ c
水
* t0 m$ s0 w0 ?2 B; q% E5.39.217.76150㏄
3 O: y/ V% g3 W' Q* s9 ?鹽3 _7 P% l' Y7 P
少許
5 P- S7 l* {) t H$ s公仔箱論壇白胡椒粉
& b/ o0 w L$ N5 S* m' h4 S少許
! |# F7 t. Y8 h4 f3 L% U. n" e9 N+ r' j8 d; B) ]1 V
公仔箱論壇1 ?: w8 R5 S# G; }
【做 法】公仔箱論壇$ h" f: f7 Z4 O" L3 H4 [9 X. u
$ E8 H& u; a1 k. v% i" k公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
7 V* o, o8 u4 k# Q1 M: m" X' u5.39.217.762.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
' c2 s" d T* }# C, H6 W, i; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C& ]( T9 o2 M5 H) H* R5 e
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
| 