【材 料】5.39.217.769 \! F! e0 A; M9 Z) B' M
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大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ O/ b0 j! U3 s/ N9 M
2粒
' G- {- p% D% N7 y公仔箱論壇白飯/ v- ? X) L* M; G4 Z
1碗公仔箱論壇) S8 t7 v3 \2 F
蒜頭
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洋蔥
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8 f$ C7 N. [" e) C2 L, x# n公仔箱論壇青蔥
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2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. x% t6 R2 p6 r0 V6 _( ~& q2 U
【調 味 料】
2 l) w( l: ]- g9 J- {: i! u! G2 f( Ttvb now,tvbnow,bttvb
+ x C) s! w% L0 g1 Q. _tvb now,tvbnow,bttvb雞粉
7 N$ s0 T( ^! B3 M7 V) t1小匙
5 _. ~/ c# {4 A/ ~5 M蕃茄醬
& ]% V3 @; v( k% o2 b1大匙4 G8 }& J& e5 ]2 X
水
' R* X1 D4 y+ c9 q' [150㏄
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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 m r4 Y- N' @- E
白胡椒粉
2 J2 [" d# r6 a少許
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【做 法】5.39.217.76( o( `$ W+ i7 N" h8 h5 l
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N/ x/ }; x6 b# F8 r
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
. Q( |, H$ I p1 G# `: }' I3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
0 ]( F: X1 Y1 d& v! ?' @公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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