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【材 料】
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蝦仁 130公克
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 _7 v* ]* ]' E
" m' K9 W0 h: Q' q' C! ?& f5.39.217.76三色蔬菜丁 50公克% ^. ^6 |+ k2 z, M- E1 A
tvb now,tvbnow,bttvb2 V8 k% \$ D! P# B( M; _9 Z; W0 H
洋蔥 1/2粒
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9 D5 W8 I, e/ K- x/ H# Z GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 W) T/ t. h8 J8 U
( E# d7 I6 W7 R2 L+ |: K* Q蒜頭 2粒
# _. `. X; V1 Y7 w& }1 B$ U公仔箱論壇5.39.217.763 \" K8 s. ]) u5 I2 n1 c, H
辣椒 1/3條
7 A0 g e. l6 _7 F# I+ q. W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& g5 m$ I: u: S( Z* J
全蛋 1顆
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- U# Y9 b. t+ `【調 味 料】5.39.217.76' x+ q' s' F& \! I' R
i# m8 W7 x+ Z+ @1 ?5 Vtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許" @. l' u- r1 L, P! V1 x2 x s
! |) d; O4 ~, U" a( x* l" z u鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb ^) Z# E# [$ u) F$ H) d% S
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香油1小匙9 e/ Y/ t' w6 O. `. a
( y) `, {4 U) z4 o ?5.39.217.76糖 1小匙
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水 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ v& M% I. z7 K" Q6 l) \- o
; U7 x8 E- B' j太白粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' |, T/ X2 R* b
9 m9 B) ?; q1 U$ n# r9 ?【做 法】
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' `' [* ]1 Z" w7 I+ w6 A公仔箱論壇1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O/ ]3 e* `7 k) k2 Z6 u. W; \! @
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
8 @5 C! @. A2 C+ @4 v* b/ etvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
/ v0 V/ N9 R" ^. @7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。5.39.217.76: d5 a, m# o) [6 C9 d
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。5.39.217.769 Y* L) z9 B( C5 k2 I8 e, `
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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