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【材 料】: F. j/ i( Q4 a8 Z: `& _5 U
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蝦仁 130公克
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, O# w; H# r; q白飯 1碗公仔箱論壇, v3 {4 L- a! s7 b( _
& w% ]' c* B7 U; C7 h1 L; K3 A [2 K+ H三色蔬菜丁 50公克
( W# r" N: ?( i2 `9 f- ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N6 g3 ?" m# x( v, g% ]% Y
洋蔥 1/2粒
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$ ?) J* A; k: e( O) P- |青蔥 2支公仔箱論壇; P# R! E. m' S' E0 J$ @9 }
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 q' q! z/ E; k, D( G: R7 `
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辣椒 1/3條1 w8 o |/ O w" V
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全蛋 1顆5.39.217.763 U* n* r# c- H+ S% ]. e) P
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【調 味 料】
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ a1 _" n1 c+ u b5 j& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G s- k+ V |/ {' R: C2 [
香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 }' F6 n% v+ X6 Z7 l
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糖 1小匙5.39.217.762 r4 p. c' b6 j7 ^9 z0 J E# n: L+ b8 F4 x
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水 100㏄5.39.217.76/ M: K! l" \# Q6 \, [2 ]
& H6 R* I4 M# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
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: \4 T) N/ m6 q1 |( T" Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) z0 @2 \. @( R; S/ i2 ?
( Z5 b5 s/ s' `- U, d3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
2 y& V X& I/ y, o8 r( d' {! x2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
8 d$ d1 }( x! H* \( g5.39.217.763.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R7 W' w# p2 k1 P3 N
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
. Q, R$ q( ~7 }$ p/ B6 o9 H8 T8 `公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。5.39.217.76( }; d, {/ g* ~0 t
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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