6 \, y, d k* E# E* A, v/ s公仔箱論壇
' `1 e |4 W3 s) @1 c N, q( q: m
3 H, [% K8 Y0 atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]; L/ f2 E H( g* P, }
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 ~1 N! V- j; L: E! c
 ' V- x8 [2 j( g0 I! s; q
梅花瘦肉塊 8塊公仔箱論壇2 u/ u- h0 i" H& ]" s# X; y
$ `5 a* ~4 t) N4 M j" |高麗菜絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 @# v, ]& _. X2 K, z y' l
5.39.217.76* ~* A4 q& ^* S: a# u ^. J
柴魚片 適量/ r4 T1 p/ }' e$ k1 f" q' t/ A
6 o7 v- }6 u g. M% i9 I% q2 `海苔粉 少許
$ x: I; I3 U/ O! w' o! H/ {$ q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& G: F W0 T) K+ S. z0 l
裹粉：tvb now,tvbnow,bttvb$ v0 h9 O, d4 x
麵粉 適量5.39.217.76. w, u: j) w- ~' C2 h
( Z5 M) _, A8 p' V7 K公仔箱論壇蛋液 適量& f c, h2 P& ~
! x: r) M3 S# B8 R, ~* l0 O麵包粉 適量
# M6 z1 O1 K; x9 l" jtvb now,tvbnow,bttvb
$ A) _$ p0 g# Q K" d5 r Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76) W* T; B: e" y+ @! {! u4 X+ E
5 V3 }% K1 f6 f T鹽 少許
5 t s- v8 W/ u( F V& wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ E0 V& O3 _. ^- X4 n
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb* \+ l- s) j5 i3 U o" D2 A$ v) H' X4 a
( a/ v3 u8 f1 z' k% l1 d6 h7 Etvb now,tvbnow,bttvb美奶滋 適量
. g0 A: h" T7 C0 A5.39.217.76
) K$ C+ ^, o3 i( U2 W; }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】9 v; c; @8 z R
" G. _7 y ^ ~8 P, U( v公仔箱論壇1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。
, S- D# e ?; _: e4 h& t' c2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。% F! j+ ~- `) N1 J$ Y" [2 N
3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _4 D6 P, r/ W5 e( n3 b: L
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 