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+ X* O5 e6 s0 y$ B" Z! B【材 料】
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D# K+ o# n6 d; k$ A3 m- e9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花瘦肉塊 8塊公仔箱論壇9 l& u) s1 U' l& x1 T
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高麗菜絲 適量
+ b" B4 J2 x4 R+ w$ p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 A+ N& k4 b( s+ R" u( p
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb, d1 c- z. [+ F9 u* U% T6 I
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海苔粉 少許2 Y- ^/ ]- V5 y$ f" B
, C: t7 t) ]- M: Itvb now,tvbnow,bttvb裹粉：公仔箱論壇9 I& F9 E7 {2 Q0 u! a8 e8 F7 x
麵粉 適量
2 v- e$ n+ c; J$ O E: L# V* n公仔箱論壇
M: } k, ?0 g7 Y% J. |2 ~! l1 S+ F/ s蛋液 適量
# T, c) U/ x" N* U: `; ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% n! J3 q; d5 b% k% g$ x" a/ |
麵包粉 適量
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【調 味 料】5.39.217.765 `3 L5 o# [, x: K7 k) F. [+ \
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鹽 少許: n; h) z( `. r+ U; g
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胡椒粉 少許
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/ U- S( C2 B) x' c2 @$ C" v4 }美奶滋 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: I4 [7 _5 D! v
0 _( z0 y+ ]6 u; B% G5.39.217.76【做 法】3 `6 [8 \3 P5 s) u
& {1 \: N0 d: `2 j) v' f0 f" R1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。公仔箱論壇. U0 i4 t |. B( g6 I, E, |* T2 `
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
?" e: _6 H1 R) u* N3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。/ I# f) q4 ~3 j# F4 R) y
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
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