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3 b1 ]% B# ?9 t: }- ], ^tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) _1 ?* Q/ A" B
+ A+ C- V0 F3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) o0 Z6 o+ Y0 ?/ y7 Y- B
% M4 d8 ?$ F; u: ~9 T0 J; a梅花瘦肉塊 8塊
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高麗菜絲 適量
0 H1 f2 z% K) N7 a; a公仔箱論壇: m1 J; r7 M6 v) D& H; b3 Y+ N8 }
柴魚片 適量
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& H7 B3 m, b9 {+ ?9 m% E3 H' ~' [tvb now,tvbnow,bttvb海苔粉 少許$ `) V) x2 t4 i6 o
7 i3 k! g' x9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裹粉：
. G7 W# O( V8 n* u( _. H5.39.217.76麵粉 適量
. R( I9 g- O# @5 N8 z) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f1 ~. Y7 r1 ?1 J蛋液 適量公仔箱論壇9 G& V$ k8 |$ n* K( m/ ]
/ M1 e5 J7 H2 J# T2 E2 \8 S, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉 適量5.39.217.76$ M& X. k% T% O% h2 w7 l
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【調 味 料】公仔箱論壇/ u# f! f l: V( |7 |
x8 H- Z" @; a% [2 M6 y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許5.39.217.76 Y; `6 \8 e, D6 G V; K4 z( T
, j9 l' J1 Q9 t6 Z! D公仔箱論壇胡椒粉 少許
/ n; H! j8 V5 J/ ~; R公仔箱論壇公仔箱論壇0 A+ {5 _! y e, z* B7 R' w( o, _2 h0 C
美奶滋 適量
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【做 法】
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1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。公仔箱論壇- S# \6 F4 Q& n7 o, n
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
1 l) s2 I( S7 i3 R- ]+ \ J公仔箱論壇3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。
7 l& W" |) h" c5 [+ Y; f4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
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