8 ?: h3 y7 }5 a4 X: {: ~ 5 ?* P+ B2 y4 V- i6 ]% p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B h; U' E) t
【材 料】公仔箱論壇' G! E5 b, y |6 V1 ~$ d j
 tvb now,tvbnow,bttvb5 G" j S2 G! _/ h$ V% x5 |
雞蛋 2顆tvb now,tvbnow,bttvb5 t) |: W: J1 Z8 h
 $ ~3 M$ [$ `- |" o! B9 j8 G
豬肉片 50公克
8 X; q, x; r2 V$ p7 o5 T" @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' e0 \8 I$ k: m/ `# z, J$ _$ H7 A
紅甜椒片 15公克tvb now,tvbnow,bttvb2 n: K2 t! R% j0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y1 C. D. \# A! K/ b) i' p
青椒片15公克tvb now,tvbnow,bttvb7 }8 A+ S3 M0 ^7 J S" [3 z
; q5 B d5 D( D3 Q0 D" a5.39.217.76洋蔥片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o& G0 \4 ^/ h$ P, j% ^
2 M* h* L* H3 G( c4 |9 ]1 Q蒜末 1/2茶匙5.39.217.76* D. R2 B4 r0 ^# Q5 M, D
, s1 V4 @% h. `) X6 E, x. s5 G9 L
【調 味 料】5.39.217.76' X# J) e' e( |: r7 p: P
8 E0 V( D% [% p! E! P' z鹽 1/2茶匙* I- N2 x) E6 q/ X
" n# ]5 l3 r) s) c& v) l7 _2 V* S雞粉 1/4茶匙5.39.217.768 e+ O/ i& y. w' G
5.39.217.76; F5 x+ F' X2 }6 r% s& c
胡椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇0 @$ v5 M. P% {/ O
9 a9 [) _2 b% \公仔箱論壇糖 1/4茶匙公仔箱論壇/ X, c$ g, f! z8 ?( C1 ^' Y# _
% \/ ^1 z, H. Z s( c) w6 L公仔箱論壇【醃 料】9 T7 {6 L0 X9 X/ j3 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w* z; P9 _" V1 R, z1 Q- ~1 {
醬油 1/2茶匙
c# |0 v$ I0 Z4 |1 r# T6 v/ P5.39.217.76
( ]1 h, ^2 j9 B糖 1/4茶匙
' u. r/ g: ?2 W7 I2 s- }# q
$ x& d/ ~: V" Y4 C J$ j j; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2茶匙
8 h& J k! U3 D
$ g$ v$ ^4 Z' P9 G& ?& l+ Stvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
. f) b5 Z& C/ E1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A- p: L. B& T0 B8 z! m( `) C5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 o9 p' a" q. J) o1 F
; |: j2 @3 g7 m3 V3 J; [8 Q, c1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。5.39.217.76- E! s3 F4 z& {& x) F
2.雞蛋打散成蛋液，備用。% G3 }5 t% {9 F% F' @/ k8 c
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
; L/ o) A. L: j8 z' h9 C H6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
, t6 }. u7 r, [5.39.217.765.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' m; R! U. E e- \# g" s& {
|
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 