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/ Z5 f" k7 c/ M7 I1 V5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* \0 {5 `; B, |% A# H$ s
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雞蛋 2顆
8 W: u' n$ Z, n! r$ p. g% f; l4 otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; @1 G" Z; @, t# ^
豬肉片 50公克公仔箱論壇3 b/ g! q v$ p
. Y( Q/ q4 o1 W# p0 @2 {# c4 g紅甜椒片 15公克9 V; ^% u) \+ _+ W2 @; x" t- I
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青椒片15公克
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* `* p7 e6 I6 a& ^& c$ @8 Z洋蔥片 15公克
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蒜末 1/2茶匙
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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
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- F/ k6 {+ P: O% T0 Y8 ^% F% y: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4茶匙 J5 p: P7 {; m) |$ \1 {! i
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胡椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇, m5 H9 K$ q' p( t! s% i
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糖 1/4茶匙; b8 [; `! H2 b- l; y+ }+ A
2 c" o! U5 J X& K! |( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b4 X5 i4 z2 O. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 X8 T# _6 z2 \
醬油 1/2茶匙
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糖 1/4茶匙7 I. T9 R7 C2 w2 l+ O1 L$ j( j
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米酒1/2茶匙
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: P" `& C* E9 b& w5.39.217.76太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }2 m r# I+ _% i* g4 S- a( G' [
4 e$ A7 j" P% d) R0 b4 m/ l4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】( b8 F j0 L( G0 T+ z t
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1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
4 G* [5 u5 }: k公仔箱論壇2.雞蛋打散成蛋液，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( M. J! q! V6 L# v; S1 |
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
5 H0 r/ \: X5 [; }, ~0 itvb now,tvbnow,bttvb4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。5 l+ `5 ^/ a1 B: f7 L$ n
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ X( ^! v) d- {# _9 z; _
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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