[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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& e% h: X& T# {# K4 E& P公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P7 \/ e; C$ v) R

+ v  [$ D' _9 p* a$ @公仔箱論壇牛肉 200公克5.39.217.76/ U# X3 f6 o% z& y2 v
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四季豆 5根tvb now,tvbnow,bttvb/ g9 k- n2 r4 p9 A$ C% p% D
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青花菜 180公克
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小蕃茄 5顆5.39.217.76; N" r4 t5 G0 v" M  |; A, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }1 T" l1 V1 Y& A2 j7 T# n, A: N
【調 味 料】3 V" l' ~) C" I4 C& g& g
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香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇. ?6 m" }5 y8 `$ Z# {" A# j

6 \% e, _/ ]/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許5.39.217.769 w* u8 U$ i' i* A2 x1 S9 k

% ~+ i7 D5 k' ^( `3 N; ^白胡椒 少許5.39.217.767 Y! V  B8 N6 |: H, d
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【做　 法】
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! |3 _; X  H; e) c* U2 X公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.76: a- a. X- K- M9 r
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。& l$ x- n3 F3 ~' \
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
& [& I/ t% d( H4 k4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
4 v* ~- V: ?1 s4 P: x5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。8 R5 Z$ m, ]/ P