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. P {; r; s8 v) T2 c" X7 `tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
7 q F% k6 s x0 _- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l: }4 n; X! j5 P公仔箱論壇白帶魚 400公克
6 t) v3 o. ~) V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j8 F8 J& ^: P
薑絲 10公克
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辣椒絲 10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ O: d: z1 [" ~
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地瓜粉 適量5.39.217.76; M% Z0 U1 i1 [1 C% S
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【調 味 料】公仔箱論壇) ^9 _) C! A6 X$ ^* Y0 b
! _3 G6 k; `- i. w1 m鹽 1小匙
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# `2 T7 }3 {0 i# g, d公仔箱論壇米酒1/2大匙5.39.217.76: X$ G0 y! Y2 a! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d$ t( b( H, x6 D" P
【做 法】
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3 O4 c4 \) q# o公仔箱論壇1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。- _- T# B m" c! s' A# w
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。) J/ W. F- h- C& s, |
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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