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[中式食譜] 乾煎白帶魚


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白帶魚 400公克公仔箱論壇9 T. i( T$ H7 |7 U) R
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薑絲 10公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. ^  y& ]1 h9 Y( h5 v0 T

# {) F: o8 q, R9 M/ U 1小匙
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米酒1/2大匙
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【做  法】- X6 m4 P+ U8 l( s/ P1 ~$ o. H
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1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
; j/ h# L1 _# {tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
# k# J7 U: }8 r. h- r5.39.217.763.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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