返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 乾煎白帶魚


/ W3 ]$ S5 v( \/ F! W. `tvb now,tvbnow,bttvb" w3 p; T& q# [: Y6 ~- K

% o. g6 G+ [4 Y8 t tvb now,tvbnow,bttvb$ d8 N0 Y7 W0 J* ^
【材  料】
% t$ A2 j0 S$ a/ w7 L  s+ l5.39.217.76
5 a5 V) L# f% o1 A* h. {( K8 t7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白帶魚 400公克公仔箱論壇  Z3 O; n0 k2 a' b+ {' ], H; n

5 U' M# V  [, ]! M  Q. b( {* W薑絲 10公克公仔箱論壇9 s2 O# W& a5 X; V. Y# Y) ?
; J( S3 _+ E3 j9 ^, j6 g3 D+ G
辣椒絲 10公克5.39.217.76: T) t( z" v& b. \
tvb now,tvbnow,bttvb( F# w8 M% P7 j8 {
地瓜粉 適量
; n1 E* c6 c! @3 V$ V8 \% E1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ @* a( ?. H  s) ^5 K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* c7 E, B6 H  L) w3 i- |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q8 n. |  |! I! d. g/ Q
1小匙
5 I$ t) i8 a. f% O. R
8 m% s) C" j3 V  e  R0 C/ Stvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2大匙5.39.217.76$ B- J& ]- |2 C
( V1 i3 a) f$ U) {
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ Q1 Y4 G' L' D3 `! I

* x) }' d) b0 K6 @; U  X% N# J公仔箱論壇1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
4 D& J4 N2 H7 p2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。5.39.217.76# w5 K! l0 k, _! k( q, V
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表