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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L8 c @ f1 }0 C# U
$ N8 B* F' u, {7 A, a3 {, `$ u7 ]雞柳 150公克
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白飯 1碗
1 |- B) _/ H( P5 r1 {; m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y% M6 b5 B K$ A# D
醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {# s+ T1 `1 v+ Q4 ]
) [3 P* |8 {( F: b0 j9 K5.39.217.76青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z; t$ K) F# R* C o( S& v
5.39.217.76/ l, t5 d% f( t: t; J
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K; r( h( V* \ I. u) j' y
" k0 R7 F D, A+ {( b/ a紅甜椒 1/3粒公仔箱論壇; A! @8 s. }. T
) h) _$ q ~5 x( g5 s8 K( b& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76 g( a) T4 k- R5 Q+ ]" \
5.39.217.76& N0 \6 S) }+ Z. S2 R& n( h
蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j5 J& j0 ` i- L4 c1 c
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鹽 少許
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白胡椒粉少許2 R2 D7 E! v L1 E3 l5 m7 w: ~
4 x! n6 {# [; R B) J4 Q) F5.39.217.76【做 法】5.39.217.761 o6 z3 h8 r2 H( b/ ]
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ S& F c" t: {: T6 c# G- `
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
8 G* q( L) z* C4 y* z& `* b$ x5.39.217.763.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香% {* e/ Z' Y8 Q+ N; T. m
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r! V3 w. O; }2 M- O
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇- `8 _- B4 j. ?6 M% k" K
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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