8 `4 w/ p! t9 x) W3 O3 h4 f9 u
) h' K* ~! o9 e! W: L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T2 Q) [- U) R% T3 o
【材 料】1 l$ p# }4 N( g, z6 \) R, m
 公仔箱論壇# v' M8 k9 R! G6 O
魷魚 150公克 V' f- ^9 J! a, `( [, v2 Y
 0 l' R$ t6 S0 [: F5 |/ S6 J" h" `
酸菜 30公克
& i& v2 n. E+ U8 F+ s! B! y0 a5.39.217.76
/ n( y0 Q8 c6 s+ |/ u( T1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 10公克
" i: b7 w. _4 b/ Z4 \2 _* A z: {5.39.217.76
9 K5 N' ^" B3 J8 ^# t2 Atvb now,tvbnow,bttvb辣椒 5公克公仔箱論壇/ w% L I+ J8 t* W9 ] o
. V# s( x: L2 u' E* m3 R
蒜頭 5公克: H3 k6 \- `! ]4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, S$ |' }5 F
【調 味 料】
% b) @/ J% u' m" a
5 i& ~7 f. S7 ]5 L& N5 S9 H公仔箱論壇醬油 1小匙' ]' [" Q$ g1 A4 p+ ^
7 I9 Y" {' e" `. B3 Z2 {細砂糖 1小匙
$ b* z5 Z; r" t! ^" s5.39.217.76+ Q3 C _* c5 i) f+ O( _
雞粉 1/2小匙/ ~# f# g' |* \2 i. e! F1 q
+ ^- u8 m; _2 V, ?# t
米酒 1大匙
: v9 E) v# h/ D) \% N
& n4 S$ ^! L# M! Z/ U- Rtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙公仔箱論壇, ~* N/ j4 B8 J& E' O
0 R& X! p3 b/ c8 V8 F) \
辣油 1小匙公仔箱論壇! Q: `; t# U% T8 Z6 G
U! k* b! F) Y3 M) E TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1小匙
+ }5 }7 K4 r: D% x- A i, Btvb now,tvbnow,bttvb
9 t, Z- O5 a, _$ T# Z* h7 L公仔箱論壇太白粉水 1大匙
' [ t5 ?8 o! j) G# h0 Itvb now,tvbnow,bttvb
" V/ r' g6 ]4 ^2 C6 v( j5.39.217.76【做 法】5.39.217.76( }2 M. N5 r5 ^6 V& C
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a( l0 V. |4 g0 }5 Z" e
1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
4 d# E3 Y H4 E# b; z# b2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。5.39.217.76/ G' A% |1 n/ t
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
' { _. d- G1 v( F# t3 r; ?4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。公仔箱論壇8 k) J5 i+ B9 W3 _
|
發表於 2012-2-12 11:01 AM
| 