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蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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6 ] a! |% ]& L. [做法
) T/ n' q& v6 U5.39.217.761.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。公仔箱論壇 A3 y: s+ ?; d& q5 |
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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; @2 m5 O1 y; z' S5.39.217.763.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。tvb now,tvbnow,bttvb; k1 Q/ _7 t* ? F
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( X4 V; U3 G! Z8 P' f9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* i/ J5 ?# Y1 M; y' t
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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