3 \4 B5 b' S. E7 U+ D% r& S5.39.217.76
1 _- e: ~7 f1 e7 Z- m
, j% V% i% j% j7 u3 Q【材 料】
* M- N) O1 N5 T# |) M) x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c4 D5 W7 i' b
雞胸肉 1片5.39.217.763 a. c# f# |2 U- J7 p9 A# e
7 ^ b. W* Z& o8 w公仔箱論壇洋蔥 1/3顆
) }- a3 O% ~: X7 h y$ E8 v; z
3 D/ N% {( Y9 t3 ] i5.39.217.76青椒 1/2顆
2 T9 n- H5 b7 C* l, e, [, v7 y公仔箱論壇
! t, k$ M( o4 A小蕃茄 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _6 e; e7 a* A$ N
/ x5 U ~ g1 B* c蒜頭 1粒
1 o' l( R K* n/ r6 {8 l公仔箱論壇
6 Y6 r3 c0 J7 q% H5.39.217.76裝飾：
4 N! o3 h, N. W# n G B( ~/ X公仔箱論壇柳橙皮 少許, ?" a+ _+ w* @( z5 A. ?6 x) B2 ~6 o) y
6 l" v4 [2 O. w
【調 味 料】5.39.217.76. F' [' X% h) }. o2 ?+ |6 n- L
, Y9 @# @; \+ V# J; ~( c
蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r* n7 [: S# `8 X$ W
tvb now,tvbnow,bttvb& X9 _2 S/ Y/ N' J; a9 {
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb d! n4 i, k# M* a4 A8 `
( u1 I V/ Z: N* s9 {, u- F5.39.217.76白胡椒粉 少許5.39.217.761 z) G7 F+ H' }* W( n
2 I" Y5 N2 R& w$ O鹽 少許
8 ~$ w+ b1 F I' U4 T3 E公仔箱論壇公仔箱論壇. ]% ?- F7 `8 R7 A+ T
香油 1小匙
& `7 U- r) X5 b) g5.39.217.76: u2 {( K5 F% @1 i" [: R5 z
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; e' a* V; B( T) \$ t" J0 d
5 Y) B5 {; Y1 R$ x4 h' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
- R' H: Q) ^" |4 X6 W% K9 h2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
- ]2 a/ s& C. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
t; Z& T) O, x- X! k4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
& g8 x; A! L m! s: I7 d3 D+ ^& q |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
