用宁静的心拥抱世界
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& Y6 S+ w3 @, V, [/ P& w! Q( Y心是人的主宰，具有很大的力量，
' ~6 @% q6 P1 r* ^8 Htvb now,tvbnow,bttvb所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
: N+ O5 `! s: V$ o6 l9 S; P) Y8 |我们每天都要接触很多人，5 g8 Y$ L4 t r+ a# O" \5 F* d
在频繁的接触中，
% b0 @4 p3 I+ N! G公仔箱論壇难免会跟别人发生磨擦或冲突，
7 K: v( z- R4 D) W! u或是，因为外界事物而影响自己的心境，: F' L- X5 V( q* l9 \3 g
这是现代人普遍的困扰之一。
) ?. Z' i) z! L, q9 {想要常保一颗宁静的心，公仔箱論壇' K: t) M- }8 m( e9 q
是一门很深的学问，并不容易做到。- K+ f. r' e: ?# }) o
当我们登上高山或是站在海边时，
1 y- n _$ B* J c$ p5 z/ Z) ~5.39.217.76一望无际的景色，让我们敞开心门，
) B: ]5 f# [- o. G. Q" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此时，世间纷纷扰扰的烦恼，5.39.217.76" E' d) {* G% Q, b
都会消失无踪。
( @" J7 `5 Q: u% ? A4 C' i# K5 i5.39.217.76因此有人说：7 e* w' u* Z5 u+ u, g
心有多大，世界就有多大。tvb now,tvbnow,bttvb9 [1 H, o7 i" M+ G) _' @2 `
我们的心，
6 r4 g$ D& o) u s0 |# ]5.39.217.76如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，8 @' d! @# s% r1 {" y
就能够容下无限的东西，tvb now,tvbnow,bttvb# D; N8 ~" ^9 e3 @; R6 t
也更能享受生命的自由。0 E1 K: \0 x; M6 H; T6 d
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 9 X6 }* V# K) l* F5 ?- P7 S3 t h
禅宗特别强调「平常心」这三个字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v5 Q4 t @* S9 K8 u o
所谓平常心，就是指公仔箱論壇! p; K3 I4 d/ d; Y( W$ c
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
5 Y* H7 V9 u4 K% D1 h) I( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 5.39.217.763 G9 h5 z$ i. k7 ]
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
2 J) T% K3 m% m* v# f9 D5.39.217.76也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
1 x v1 Q ?! _- w9 Q' [8 J人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
5 K; ?! S$ R5 t% z8 B; @4 D# R公仔箱論壇能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
1 x9 B" w$ D$ {; J" h6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对于能做、不能做；
- d# f% c Z/ X1 a5.39.217.76该做、不该做的事，也都非常清楚，
& F' Y# r0 G- Z- d U6 n公仔箱論壇这就是智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F% J8 r0 x( U. L: P
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，公仔箱論壇2 F' y0 n# A% X+ y5 c
「心随境转」是指失去自己的主宰，tvb now,tvbnow,bttvb* f( l$ f" X( i% J
老是被环境的动态所影响，5 [4 e* T2 r% p! ~; S3 v, }
也就是说，发生状况的时候，
- I6 H* |0 _9 y# ~, @tvb now,tvbnow,bttvb心不要立刻被当下的环境所动。
2 D/ s9 f% C: `. e; |! o最简单的方法就是，5.39.217.76' o2 U. ]1 B3 C$ T
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
1 p* f/ t9 }' I6 ?6 E1 U- ^或是观察内心的感受，! A7 z* ?+ p1 ?7 y" f) }
只要将注意力放在身体的感受上，5.39.217.76" }3 Y+ [5 t z' @4 ?. d" d" J
心情就会安定下来。4 r. M* _4 u# c& F
其实，烦恼心未必都是不好的，7 q3 q, f; ~- n2 A: L0 b3 [( Q R
事实上，它是清明心的基础。5.39.217.76 V' [! E" ~3 g# K) h3 G5 U# i* t
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
; d" I! @4 B3 u" X觉得这是一种麻烦，tvb now,tvbnow,bttvb- e; x0 I% f; L
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
$ v% M5 a; l3 J: \这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇3 `* b- \2 E5 e
所以，
2 h1 ?0 S# Z8 X7 a/ b6 Ztvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
' x, u1 Y. T/ h- k. _' D% qtvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。7 S4 O+ n' K; q
那不管身处在任何的状况中，5.39.217.762 D j5 l. Y7 a3 f P
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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5 g) q" I' Z5 P1 m) G6 P4 g' d) o' b闭上眼睛好好的想想，
& X( s) \4 U, p自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
, L$ I) a' m9 r& h$ y2 j6 S; X5 {5.39.217.76自己是不是常常被环境、被人所影响？公仔箱論壇, ]- g$ ~' y# s }2 U! d: Z1 c: c
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
7 S# K( x/ G5 P& O公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。」 |
發表於 2011-7-9 11:04 PM
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