1、拌葱头 公仔箱論壇( S# g2 Y' A& A; L' Q* v. Z
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
8 R1 R6 R& H( D. c. T, ~. _* p5.39.217.76 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 9 h( \: H1 n8 I8 k4 R5 p- @1 G
2、拌卷心菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _! _; q4 x X
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
; @2 r( r" E! p0 H) p公仔箱論壇 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
# y, v$ B( x/ b5 j# p3 C( B 3、拌绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 t/ j1 `7 n' I, H9 @9 C% m1 t
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
* V) q# q* G/ l" { 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
5 o+ @# ?& `1 U4 k/ R, q5.39.217.76 4、黄瓜拌虾片 tvb now,tvbnow,bttvb* h: l' C3 l% ]. D2 q: e
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
: z5 R& k8 S# r% t 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 5.39.217.76% O* K1 Z9 z& B7 L8 F
5、麻酱拌豆角
' N& l% k G! i7 ~+ W9 L 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
2 I5 L1 `% ]6 n, n8 L0 U0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 5.39.217.761 k) Q4 T; \! `6 u
6、肉丝拌粉皮
7 D" s" F, D* }. s 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 公仔箱論壇1 \) J3 G. J* Q3 G) m
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
- O8 M1 [+ }3 z+ `1 K, U9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、拌韭菜 5.39.217.76% a" {8 W- l5 L% _# L- J
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
; B6 J% j; ?$ Z7 y, P* h8 |1 B! R 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 . @" b% K R" r5 K. D
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
/ F) W- l7 W# m1 Q# Q2 }; p: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、拌香黄豆 4 v4 p" B1 n# z3 o- b% I" ]
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 ; _/ b! F) M4 G$ L4 B
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 5.39.217.76/ G1 X! ]+ X8 B. B- U7 |; `
9、麻辣粉丝 . b& s8 v7 L. Q1 K8 W
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 9 u% J1 N/ j: y
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
5 Z+ }$ C$ N0 I! m2 F* ]. r& P$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
# w1 Z/ N4 V2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、拌粉皮
# F: p3 i5 M2 S6 U: N# x; [$ V6 f t5.39.217.76 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 ' K/ _0 E% X8 m. ]8 {7 _8 t
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。9 h) V9 t5 n G7 i. \
特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇% s/ j$ H- _- \% v( Y* a
11、拌芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb# N* ~! U! \0 a( Q
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
+ j, z% s0 j# H- h6 _6 x 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。5.39.217.76# \( u6 Q* T8 v$ k5 B7 e
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
* v9 r' z& D6 {tvb now,tvbnow,bttvb 12、茄汁芹菜
4 ~4 V/ D0 g3 g2 v/ z6 A$ t 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 : D7 |9 n+ b* N9 p+ S0 y2 R
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
0 _' q9 J# r% c% U$ \ 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 公仔箱論壇4 M% r7 Y% f/ y4 n
13、五香花生米 & F: r" p; I7 U2 k' i' }
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 2 H- S+ ]7 v) Y. }" p9 j
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
8 n( z. T: f0 a( l0 Z& h 特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb+ C/ o4 {$ V7 P8 ^
14、菠菜泥
) w/ z+ L& n' A0 a) [公仔箱論壇 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5.39.217.76' _# L9 P8 h" _8 T/ b$ r
制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。/ ^) N, E1 T% t
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。( S0 s# E( O& ?% @8 t6 K
15、拌什锦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H' c- |+ v3 ~# M ]
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
3 a/ w- y, V* E$ J) v4 A 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。公仔箱論壇8 M4 \, c# ?1 a: t. D, S' q
16、三丝芹菜
! O: B5 H$ d( X$ `' R8 }% ? 原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 5.39.217.766 F4 z _4 Y' z Y! \
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 h& \3 P$ s) `+ @3 C' B/ c2 ?0 [
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
( K# P! M0 P* a4 S! w5 O公仔箱論壇 17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \$ K2 R/ i: w, G0 _' X" `
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 9 `+ W0 W! [7 L, V) @2 V
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。. l2 n0 x+ u+ U3 `
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 r! N t" y- s
18、炝菜花
$ d; c" Y( M9 {, n4 g5 f公仔箱論壇 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 tvb now,tvbnow,bttvb) l7 u* w, ^1 O# w! q: [
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
9 _* b4 R% m, o* h% y 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 2 H- D- z* I+ U/ H; L1 T
19、炝芹菜 5.39.217.76- ^ a0 q; i) w, }
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
% L. M* R& _& L& u4 L7 G 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, h* ?, ~) B7 I# B
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |