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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?( C/ @) }6 t1 q' I
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 公仔箱論壇& [! d' d0 f- \" i# P9 a8 Z5 W
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
: Y7 d" [  i; c% i公仔箱論壇  2、拌卷心菜 8 V9 D" _& k! [. R6 {" d( |
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
1 M# M; w: k) W5 O# X  S( M3 I  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
% R' C% h3 j: l, ^4 _$ U5.39.217.76  3、拌绿豆芽 公仔箱論壇, ~1 H- O) }& k1 p4 {8 P1 L
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 - ~6 d7 S3 M4 R$ E; E7 }
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 3 e* k5 p0 `8 P& U3 N: e
  4、黄瓜拌虾片 % ^2 h/ Z) H! t! b" f
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
" [( q4 w3 \9 \# t  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇' E; Z1 q0 L1 A7 S$ C( U
  5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇5 D+ G7 k. C8 t* U
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
3 b# O5 f; f( \3 e& w: X1 jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
5 c- B! n% q& [0 W; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮
$ l5 o4 G! D* w/ @7 ~. y- ^9 Y$ h  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 + e5 V; w  q( R0 c6 Z6 K7 M
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 公仔箱論壇' d5 ]  v& H6 d  Q3 \, r  Z
  7、拌韭菜 4 t* Q) ^/ @" T' E# d' B' b4 s, Q( x
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 t8 _7 h7 y) {
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 $ g& j) S: ]* x& M7 R
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
- e8 q* |  k$ B8 Y9 ]! T& T+ wtvb now,tvbnow,bttvb  8、拌香黄豆
) R6 d0 o# X2 vtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇0 j; a4 v! @; p3 C4 Y
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 9 C1 C$ [8 p8 z- |+ `. M
  9、麻辣粉丝 . N! \% d9 W& g2 g7 P
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
9 ]; D6 M. V( _7 A8 R+ N7 I* Q  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。; d% r9 Z( d0 q7 ?3 Q& V5 J; A4 O# w
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。tvb now,tvbnow,bttvb  J' j+ d$ d: T/ j" I* p6 p. |
  10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J/ H$ h. t  i9 E( S
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
1 i' s- U( n$ ~* r( d# c, M3 f+ e5.39.217.76  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。5.39.217.76& }; p1 ?% P1 o1 Y3 |
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 tvb now,tvbnow,bttvb& @6 u. m7 L  f  w$ I: [- U9 j
  11、拌芹菜 8 O& k( J: H- s. S
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D% B7 p* I5 G1 l  ?
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
% t2 `% C6 w6 V) }3 _- P5.39.217.76  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
- S/ X2 q. t7 \( @, U. y  12、茄汁芹菜
7 h9 O. f9 S4 {- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 公仔箱論壇! w* y2 b. _' x& n; {
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
( c% f8 r. {4 F, L. ~  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b; \) b3 j2 K' j$ V
  13、五香花生米 tvb now,tvbnow,bttvb4 @7 |' w  F# \" J
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片   e5 h) k* Y2 U
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。公仔箱論壇+ h1 h3 d- W. a9 @
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
1 T2 P% r# {% L( q2 E8 ]6 c  14、菠菜泥 公仔箱論壇& P0 l- Z( s  q9 y
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
( w8 e- W' m5 ]! }  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~7 X; i  C9 r% \3 j  \0 j( U
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
" T: l5 ?* g9 T- a6 u. x公仔箱論壇  15、拌什锦 ( U) H; s+ H1 @1 ]
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
% @$ w$ [& N$ V0 e  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。5.39.217.76" ~$ L+ k0 H0 }# h7 D
  16、三丝芹菜
6 t5 f* C6 i! H) o+ Q, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 公仔箱論壇- A- S* _- N# d
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb  K0 L1 n" h. K, X5 y
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb, b  U9 V0 C$ t7 ~
  17、青椒拌干丝
, V: |: X5 z4 N0 M  r公仔箱論壇  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ P2 r% A/ i4 I5 ~* b3 x
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
) [4 L9 p3 k8 I# i# dtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]. n& ]& u  J& `% F
  18、炝菜花
+ b* }5 U$ ?. S) Z/ m$ R- z7 K' E  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
9 C1 t' N: n) ]4 X  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
7 H" \) u* y2 m5 K( I  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 公仔箱論壇' i1 B5 k0 @+ m% Z# l7 H/ Z6 M- p
  19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ \, J& x7 p6 U- v3 W: ?. I
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 公仔箱論壇& d8 Z1 D+ E! p, Y. a: n& ^$ z6 n
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。公仔箱論壇2 m, Y5 c: x' a
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
5 _" O% v9 m6 |6 M- t1 C! h  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
) h0 h. }8 `: B; n, V  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U( h  B' S. Z9 F- t* H
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
% M5 J0 L* |& g' Y; m9 n4 z  21、三味黄瓜 5.39.217.76" C7 p7 `: D9 A8 j
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 " {+ e0 c# S( y6 y; F5 ^) ]
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 % v/ q, b; n% S7 N' G( D. a
  22、炝油菜
! ?0 a5 l) C. v4 R& }0 {! I8 J1 k" ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
7 w( M& a# i) z5 D" ?! M2 Z  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。* [& h4 r' p/ ~0 K/ B( f$ o2 X
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 公仔箱論壇6 {. @) S' J( \( V2 j! x2 R
  23、油激黄瓜 * h3 K+ p9 L, e. T9 {
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k6 D/ ^: v  J/ f" h
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b1 r" t7 S4 W3 k9 N
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b4 K) ?  u5 |
  24、炝绿豆芽 5.39.217.767 l4 z6 P) Q+ P) K6 F
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
2 @' k* b+ @4 g+ C) N1 e  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。公仔箱論壇. P4 e& X- D8 u' p
  特点: 香脆可口,制作简便。
* C* K% @9 n0 F% N% ^5.39.217.76   25、炝辣白菜 公仔箱論壇) @9 \5 j( R! m- C$ `4 V3 x. q
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇/ y8 q- l" l2 F! M( s6 g  ^
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
5 f2 @" u- F, K7 m  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
4 g! T$ A# c! F* D5 b5.39.217.76  26、炝辣椒黄瓜 5.39.217.769 ]# W7 d: B3 U% I' k' e
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
0 W- X2 _% I! r  j: X( q7 q公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 公仔箱論壇. `& O  W& e% j/ R8 O, I
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 6 x; ]' X, z7 }  S( w( v9 D0 G
  27、炝海带丝
& a/ y- [, ]9 q: c) M  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
4 Y" o$ m& C( f4 P- `& |  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
4 }. @  Z  u1 E. i: V: h  特点: 丝长味香,别有风味。
! @! e7 R, ?5 y, K! Ltvb now,tvbnow,bttvb  28、三味白菜
8 T) w1 f; U( p! K2 F. o7 I# Y公仔箱論壇  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
3 u% r( U  }3 r6 ]6 h& ?$ {+ Z. Y  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
2 m+ C, h! }, O- a8 l$ Wtvb now,tvbnow,bttvb  29、拌拉皮
! ?5 O% A$ C  j2 {( a% F   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb) K" B0 \7 `: K# m1 |( u# l
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ f, o/ }. F% D/ W6 |9 J' g# A% g: ]
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvb now,tvbnow,bttvb/ r5 ^% o, v3 r
  30、韭黄拌干丝
( s( t8 m( ]' i# e$ g/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
6 H6 N7 O" {& `7 z* U) n2 L  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
$ e* I4 l: X1 \% O* U. w5.39.217.76  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 5.39.217.76. y: `. |, N3 F4 R$ ~% a$ O
  31、海带拌粉丝
$ {) i; I% @; B; u# ctvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
, Z% [. g& b2 }% Y  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
3 g% l# B% C5 z! itvb now,tvbnow,bttvb  金果绿叶5.39.217.76& T0 [6 |6 I6 V
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {+ {5 N- {5 q+ ?3 r7 }) |' s1 _
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
! w1 [+ [" H- O, qtvb now,tvbnow,bttvb3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
; p, y# f# `# D$ D* Q& |5.39.217.764)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
, B7 U% r# K- A$ w" rtvb now,tvbnow,bttvb5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
" ^% U; A1 H. d1 B  Otvb now,tvbnow,bttvb  韩式牛肉豆腐汤   ?+ o6 ^+ K, e( a  g/ S
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
8 N/ {' X: A- C: d4 l: `1 Ltvb now,tvbnow,bttvb2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
' R# X0 E! U# j6 w& o5.39.217.763)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
2 W/ V6 ^/ \) K7 P2 l2 R5.39.217.764)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb* v6 f8 X( |# G4 @4 [5 W; H; G
   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& b( o2 g& C$ v8 C  d0 d
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  $ Y  T2 S6 y) E) \4 b" u
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
4 {' V5 r( x3 X7 H% }公仔箱論壇3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
% F& Q8 R* R$ V7 d- _; Z% U0 btvb now,tvbnow,bttvb4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
, Z" x# ^$ c/ u7 J/ o    虾皮锅塌豆腐
0 {- e* ^5 w# {  T0 g1 K1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
- f, ^: x0 s% r0 Jtvb now,tvbnow,bttvb2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
+ P& s( y! N0 O% \! A2 Y( itvb now,tvbnow,bttvb3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
8 G$ M3 n: y0 }: G4 V2 ltvb now,tvbnow,bttvb4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  5.39.217.76$ E6 a. i/ G6 f  ^& V
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @) h3 q/ u8 {+ H" E" N
    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb. ]3 v- w- l. ?4 |- Q( K
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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