材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `& z5 o# }9 {$ Y3 ^* B9 |
蓮藕 600克、章魚 20克、螺片 45克、豬骨 300克、豬肉 150克、綠豆 40克、赤小豆 50克、蜜棗 2粒、生薑 1片、果皮 1角、粗鹽適量、水 4公升5.39.217.76+ z3 ~. K; R8 Z: X: w4 d
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做法
: _8 `( p9 _; b1.蓮藕去皮，切去頭尾，原條破邊，切成兩件備用。公仔箱論壇( n( F2 Z: A1 V7 k
# K+ B3 d1 n I+ d' r$ Y8 y5.39.217.762.章魚浸水約 2分鐘。螺片浸水約 15分鐘至軟，切細件，備用。$ T5 }" H: I B; ^9 `5 C
7 ?4 N# C: V# w( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.果皮浸半小時，用小刀去瓤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \- ^1 |$ I: j
0 f* t: Z9 m0 O8 K; f/ y* vtvb now,tvbnow,bttvb4.豬骨豬肉用滾水汆水 15分鐘，備用。
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0 Y7 N! k$ y, n2 L5.大火煲滾水，放入豬肉豬骨、螺片、章魚、綠豆、赤小豆、蜜棗、果皮、薑、蓮藕。5.39.217.76/ G' }5 H8 T& i2 h+ c
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6.煲滾後，轉中火煲 2小時。隔油，加鹽調味，熄火即可。 公仔箱論壇) Y' k" p, Z2 l! u8 s9 s
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發表於 2011-1-10 05:18 AM
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發表於 2011-1-11 10:46 AM
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